近来我发现一种现象,许多当事人都寻求帮助,这两种情况非常相似:"我真的想和TA好好谈谈,"可是TA无论如何也不愿听我说,"二人愈来愈急躁,陷入了死循环。"我究竟该怎么办?"事实上,在一个敏感的阶段进行交流,花镇情感挽回怎么样?这很需要技术。
情绪表达迟缓症
谈到不能沟通的情况,大多数是因为双方都有一方,不愿意表达,也不愿意倾听,才会导致沟通被打死。
于是,只要能搞清TA为什么会拒绝沟通,再找出症结所在,自然就能解决无法沟通的尴尬。
但这个道理听上去很简单,实际执行起来,确实有一定难度。
比如,我们最常遇到的拒绝交流的情况——延迟表达。
许多人在亲密关系中都会遇到这种情况,我举了一个例子:
两人最近都处在感情上的敏感时期,冷战次数也开始逐渐增多。但令A沮丧的是,每次冷战时,他都极力向对方解释,试图解决当前的问题,却总是收效甚微。b仍然像以前一样拒绝交流。最后,交流危机愈演愈烈,演变成彻底的冷战,接着就分手了。
在这种情况下,B就是由于“延迟表达”而导致的不可交流的情况。
怎样才能理解?
非常简单一般说来,一些人不能在当下表达他们的情感和感情。比方说,两个人出去玩,你想去看电影,但TA想去唱歌,两个人纠缠了半天,最终还是去了电影院。此时TA心中有不爽,却又无法将这种不满表达出来。
经过一段时间,也许你们俩会有一点摩擦,但是,TA所表现出的过分夸张,要么突然爆发,要么完全沉默,反正是无法沟通的状态。那是因为,上一次没有表达出来的不满,在经历了压抑和长期蕴藏之后,才在这件事上表现出来。
这就是说,在这个时候,TA所表达的情感,与当前发生的事件,完全不一致。同样因为这一点,无论你如何解释当下的事件,都没有用。
此时,你唯一要做的事,就是找出TA这种不满的根源所在。其实TA是在什么时候因为什么事情而产生了对你的误解,或者说坏观点。
只有找到源头,再解决问题,才能顺利地打破两个人之间的“沟通僵局”。
受过教育的人
我在做情感咨询的时候,除了没有表达出自己当时的情绪之外,花镇情感挽回怎么样?还遇到了一个更常见的情况。
这类情况,一般都会发生在分手或分手初期这类阶段。
如下面这段对话:
"这些日子你怎么样?"
"很好,有什么不好呢?"
噢,那么你听我说,我就会…
"不用多说,我很乐意不听你的话,你说我不好。"
"你为什么不能给我一个机会和你们谈谈?"
现在别跟我说这些话了,我可不想和你谈这些事。
"你就这样狠心?感情太久了你说不能就不能?”
(无答复)
「我如此珍爱这段感情,难道你连挽回的机会都不给我吗?」
(无答复)
"你以前和我在一起的时候,明明不是这样啊!
(另一方已经打开好友验证,你还不是TA的好友。)
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