经营婚姻：怎么解决婚姻中“七年之痒”这个大麻烦

针对每一对情侣而言，一段奋不顾身的谈恋爱，终究会迈向烂漫的结婚仪式，然后迈向平平淡淡的生活，每日全是洗衣服煮饭，油盐酱醋。如何经营婚姻？一段时间后，相互也从当时的柔情蜜意，越来越平淡无奇。因此，很多人都说，“感情，终归是敌不过三年之痛和七年之痒。”婚姻经营的方法有什么？幸福婚姻如何经营？

许多结婚前爱的欲死欲仙的恋人，也仍然逃不出“七年之痒”这一预言，这是为什么？

1、"幸福快乐下降基本定律"：婚姻生活中的七年之痒，直接原因是优越感的减少

如何经营婚姻？在社会心态学上，有一个基本定律——“幸福快乐下降基本定律”。它就是指在特殊的状况下，大家从一些事情中所获得的优越感、成就感，会伴随着事情的增加而降低。婚姻经营的方法有什么？幸福婚姻如何经营？

一开始完婚的情况下，夫妇双方都填满着热情，也是有许多的神秘感，能感受到另一方的好。

但伴随着交往時间的提高，相互愈来愈了解，也得到了另一方愈来愈多的爱，因此，被爱的感觉就急剧下降了。

恩爱越长，交往越重，优越感反倒减少了，这是由于，婚姻生活的时间长了，获得相互的关爱愈来愈来多，因此得到优越感的阀值越来越高些了。

而并并不是表明结婚后的生活过得愈来愈不幸福快乐，只是一直处在幸福快乐中，习惯，因此觉得不上另一方的关注。

在婚姻生活中觉得不上幸福快乐时，有的人便会憧憬去外边找“刺激性”，找寻让自身觉得幸福的女人。因此，出現了“七年之痒”。

我的一位大伯就出現了那样的状况。

大伯跟大伯母完婚头两年，日常生活得很甜美。大伯是个承包人，关键在外面工程承包，收益很非常好，大伯母则在家里勤俭持家，照料一家人的生活起居。

但来到第五年的情况下，大伯愈来愈感觉日常生活平平淡淡，无滋无气味，也感觉大伯母如同个了解的路人，俩人尽管每天日常生活在一起，但总感觉不足亲密无间，不足关注他。

而这时候，出現了另一个女人，她体贴入微的关注，迅速就战俘了大伯的心。

不久，大伯跟大伯母就由于婚姻破裂而离了婚。

不难看出，要想婚姻生活长期，是必须好好地运营的，一旦出現“七年之痒”，就非常容易出現不太好的结果。婚姻经营的方法有什么？幸福婚姻如何经营？

2、好好地婚姻经营，才可以保持感情连接

恋人婚后，并不代表着这一段关联就很牢固了，仍然必须好好地运营，才可以不断地维持俩人中间的感情连接。

感情连接在维持夫妻关系中，是尤为重要的，它不但能使夫妻间更亲密无间，还能让情感提温。

迈入婚姻生活，夫妇相互更掌握，就非常容易心存松懈，不肯再多用心，不愿再用心运营。如何经营婚姻？进而忽略了另一方的体会，不认真完成，都没有过多的沟通交流，这就造成夫妻之间的感情连接缺少，无法精神世界引起共鸣，情感也变浅了。

如同罗曼罗兰曾说，“婚姻生活中，每一个人必须付出应有的代价，另外还要取回点什么，这就是供需规律性。”

即便是夫妇，也必须面对这一惨忍的客观事实。婚姻生活假如不好好运营，相互都不肯再再次努力，那麼便会变为一滩浊水，情感也会被時间消遣掉。

仅有好好婚姻经营，才可以一直感受到爱，进而更为明确两个人中间的情感。

3、怎样运营好婚姻生活，摆脱“七年之痒”的预言？

1.选用非暴力沟通

“非暴力沟通”是马歇尔·卢森堡明确提出的，它是一种保持优良关联的沟通方式。在沟通交流中，先掌握另一方的心里话，随后再客观性的表述自身的心态和要求。

叙述事儿自身，并非点评。

先客观性的叙述事儿，而不是自身的主观性点评，那样更非常容易让另一方用心聆听并认同你说的话。

例如，如果你很不高兴的情况下，丈夫满不在乎，沒有立即的宽慰你。不正确的作法是一张口便说自身的主观性点评，“你压根不在乎我，你只在乎你自身。”

恰当的作法是先客观性叙述客观事实，并且是能立在另一方的视角考虑到难题，“因为你工作回家挺累，此刻给你多关注我，对你而言不太非常容易。”

听见那样的叙述，另一方更非常容易觉得到被了解，进而想要再次沟通交流下来。

表述自身的体会和要求，并非念头。

立即讲出自身的体会和要求，比立即向另一方提出要求更非常容易被接纳。

還是用上边的场景举例说明，如果你想要老公关注时，能够立即讲出自身的要求，“现在我很难过，我很想要你的关注，这会要我内心舒服一点。”那样另一方才会意识到你心里的体会。

但若就是你立即提规定，“我烦的情况下，你务必要关注、宽慰我。”那样不容易被接纳，终究没有人想要一直被规定做这做那的。

用恳求的语气并非指令的语调。

婚姻生活久了，会越来越不留意讲话的语调，由于另一方很了解，因此经常会应用指令的语气，但那样会看起来不重视另一方。

不管相互多么的亲密无间，必须还记得将另一方当做一个单独的人，重视他。它是圆满沟通交流的基本。

2.要有新意

在婚姻生活中，必须有一些新意，那样能让另一方感受到爱和关注，也可以让俩人的情感提温。

尽管说日常生活终究会归入平平淡淡，但一直毫无波澜的日常生活会令人过度融入这一切，那样的不良影响是，即便另一方一直对很好的，也无法发觉，由于习惯。

能够在每一年结婚周年时，寻个地区过一天二人世界，去看看视频，或是去某一地区度假旅游等。

给平淡的生活增点颜色，也给俩人的情感增加点溫度。

如何经营婚姻？在婚姻生活中，大家会碰到许多难题，而“七年之痒”算作在其中情况严重的，但要是大家认真运营，真心实意的努力，留意沟通方式，坚信定会避开这一困难，有着长期的、美满婚姻。