在过去遇到的成千上万的情绪恢复案件中,大多数寻求帮助的人都会有这样的恐惧和担忧:对方对我的态度这么差(他们根本不回复信息,不理我,甚至不喜欢我)。恢复能成功吗? 男朋友铁了心要分手还能挽回不?
实际情况是:无论用什么招数,如何断开,如何重新连接,或者“装饰朋友圈,所谓提升自己”,或者即使盯梢,也不管用。也许你在网上看到一些帖子是有道理的,但其实不管怎么做,对方都过不了“心里的坎”。
这就是症节:过去和不好的感觉,伤害的记忆,或者不愉快的争吵,往往很难磨灭(心里的坎过不去:一想起来就很不开心)。决定分手后,九头牛拉不回来。
并非没有机会挽回,而是一开始方向就错了。
恢复不是让你回到过去,也不是让第二次重新圆起来。这是一个全新的自我,开始一个新的未来。值得注意的是,在联系对方之前,我并不是说要“提升自己,重生”。(当然,提升自己有很多好处,但我们今天讨论的只是情感内容。)
换句话说,我们应该传达一种感觉:我不再是过去的我,你不喜欢过去的我,这与我无关,因为我不再是它(过去的我)
当然,这只是浅薄的一部分。我想在这里告诉你的是,恢复不是扭转对方对你的态度,也不是改变对方对你的看法(一般很难改变),而是“接受过去,然后重新开始”。
感觉下面两组对话你就明白了:
1、今天突然发现自己过去真的很天真,哈哈哈哈,甚至像个孩子,经常发脾气。我真的喝醉了。现在想想,如果我是你,我早就和“这样的女孩”分手了。
2、我想我现在有点崇拜你了。你真的超级有耐心。 男朋友铁了心要分手还能挽回不? 在过去,你可以忍受这么长时间的噪音。真的很难。难怪你以前不喜欢我。连我自己都讨厌这种女生,哈哈哈哈。
简单总结一下,你已经接受并承认了过去的状态,现在你已经不是过去的你了。就像上面两个例子一样,读起来有点像是你和对方骂另一个人(过去的自己)的感觉。有句话叫“敌人的敌人是朋友”,也可以在这里应用:也就是说,每个人都不喜欢“另一个人”,处于现在的状态。所以有时候,如果你能掌握好,对方对你的“厌恶或厌恶”越激烈,或者越能引起共鸣。
恢复之初,第一步面临的问题就是“破冰”:消除警惕。以上内容将在第一阶段起到重要的促进作用。接下来,我们需要创造“强烈的吸引力”(即以下内容;当然,这两个步骤可能不是实际恢复过程中的唯一步骤),但感觉和情绪是处理情绪问题最基本的因素。
我这么说,有些人可能会觉得有点困惑。毕竟感觉是一个很抽象的东西,但是情绪问题就是情绪和感觉问题,不是因果逻辑和推理就能解决的。
感觉创造:可以不需要任何招数。
不要以为用几招或者策略或者发几个朋友圈就能让对方再次爱上你。我不太喜欢抓住它。一段完美的爱情总能自然而然地发生。注意,这并不意味着什么都不做。
需要明白的是,当你真正决定对方的时候,你是否愿意和你在一起,并不取决于你说了什么做了什么,而是你向对方传达了什么样的感受。
这听起来像是一句废话,但总是被忽视:当你感觉到位的时候,你的感情自然会顺理成章;感觉不到位,不管怎么折腾,对方都无动于衷,甚至越来越讨厌你。
就像下面的案例一样,这个失恋的女孩一开始一直在寻找恢复的套路和技巧,但是她的关系不仅没有任何进展,而且越来越差。然而,经过短暂的治愈,她的关系立即得到了改善:
我觉得这个女生最后发的这段话应该能引起很多人的共鸣,这也是我展示这个案子的原因。经过短暂的治愈,不到一天,对方的厌恶和排斥立刻恢复到更加和谐的状态。
在整个恢复过程中,你不需要任何把戏,也不需要断开,甚至有点简单直接:通过治疗师的指导,你可以进入这种感觉体验,带领失恋者“创造感觉”。当然,在具体操作过程中,也没有那么“简单直接”, 男朋友铁了心要分手还能挽回不? 很多问题需要具体处理会因人而异。下面这篇文章总结了很多“快速恢复”的经验。
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