老婆得知老公出轨会如何,被背叛后,可怜的那一方,通常是从难以想象到迫不得已信。会痛楚,焦虑,恼怒,会担心该不该宽容。
一、你不敢相信这是事实
听见老公有了外遇,很多女性的第一反应就是回绝坚信:
这不可能是真的!那只是一场噩梦,天明后,我就会醒来时。这个是老天爷帮我开玩笑话。
你不愿意相信,其实就是你的心里心态在守护你,使你免遭受惊性伤害。
你接收的信息内容这般震惊、让人猝不及防,压根不知道如何解决,所以一开始你只能暂且抛锚。
或者是你心里也知道这件事是真,仅仅产生危胁太大。你束手无策,因此你只有装作满不在乎,对自己说,这里边一定有天大的误会。
二、你觉得十分害怕
老婆得知老公出轨会如何,婚姻生活碰到困境,吓得不轻你,但是你不会再像以前那样回绝坚信。
焦虑情绪,就会开始替代别的反映,你能考虑到许多实际问题:
没他我该怎么做,谁来陪小孩?我一个人做不了这些事情啊?
你焦虑,吃惊,心情压抑,自然也就感到恐惧,但是这些焦虑不安的反映跟回绝坚信一样,都很正常,真的没反映才算是人担忧。
因此麻烦你咬着牙对自己说:你能撑过去的,困难会渡过,日常生活变好了。
三、你陷入极其的忧伤
每当我想起他,我便停不下来抽泣,他是我的所有,没有人能替代他。和他在一起的时光,是那么的美好,我真的不知道没了他以后,我该怎么做?
你没有食欲,睡不着觉,每天以泪洗面,陷入极其的忧伤。
这一阶段十分痛苦,但也十分重要,因为她让你和夫妻关系中损坏的那一部分告别。
你需要逐渐笑对生活。他自然有风度温婉富有爱心,否则你当时都不会选他做了老公,不过他也有他的缺点,认清这些缺点是十分重要的。
这一阶段是痛苦的,需要一段时间来消化,但你要记得,痛楚于事无补,假如沉浸于痛苦之中,对自己的百害而无一益。
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