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对爱情需求度太高,离开男友很难受

为什么有些女孩子离开男人,没有男人都能过得很好,而我还沉溺在前男友带给我极高的情绪价值中,离开男友到现在还依旧走不出来很难受。我该怎么办?

网友情感咨询:

冷爱老师你好,看过你很多案例,帮我们解决了很多问题,谢谢你。

我想问下我个人对爱情需求度太高,离开男友很难受,我应该如何调节自己呢?我和我前男友在一起两年多了,从校园恋爱到毕业走入社会工作,前男友对我都很好,提供了很高的情绪价值,我们两个在一起的时候很快乐。后来大概在半年前,因为他工作调动,忍受不了异地恋我和他分手了。

分手后我感到特别空虚,感觉人生好像灰暗了一大片,之前也复合过一次,但是由于最终还是由于异地实在跟以前太大不同了,所以有一次分手了。分手后有别的其他男人追我,也试着和其他男人交往,但是就总觉得他们对我没有前男友好,追求也没那么用心,没那么需要我。这是不是和我前男友在一起时,他给我提供的情绪价值太大有关呢?所以现在的我对爱情需求度太高了,到现在还念念不忘前男友的好,觉得难受。重点是我觉得有些女孩子离开男人,没有男人都可以过得很好,我为什么不能呢?我该如何克服这种心态?

花镇情感导师冷爱回复:

你提供了一个非常好的案例,我们经常说一段稳定的长期关系有两个重要的维度,一是满意度,二是依赖度。依赖度=结果-比较,它决定一段关系的稳定程度。这由两方面因素决定,一个是纵向的,如:过去交往经验、历史经验、追过自己的人;另外一个横向的是和周围的比较,如:闺蜜、朋友、同学、追你的人。假如同学的男朋友很好你可能有点不甘心,或现在追你的男生很优秀,你会对男友有疑问。那么,纵向经验+横向经验=你的比较水平。

女生最常犯的错,就是把男生短择提供的东西拿去跟男生长择给的作比较。举个简单的例子:横向方面,你的男友对你一心一意想要和你结婚,但有个想追求你的富二代,对你出手很大方,又是请你吃请吃玩,又送很贵的包包,你要知道,那个人是多偶制的,不会对你专一且不会对你长择,通俗地说就是跟你玩一下就走了,男朋友才是真正在一起的人。所以,如果你把你男朋友长期专一对你的付出折现到现在这个点的话,跟富二代对你提供的是不一样的。

这是纵向的比较导致你现在的挑剔,即你过去的男朋友对你太好了。但你要知道,你现在的挑剔是不合理,异地不是你们分手的主要原因,很多人异地不是也没分手嘛?现在来看或从结果来看,你男朋友并没有对你保持长期专一的择偶承诺。而且这种高的情绪价值,至少在长择中是很难得到满足的。现在的男生没办法给你提供更多的情绪价值。要留意的是,随着女孩子的年龄增长,以前有男生会这样做但现在不会了,这是一个很残酷的现实。

极高的情绪价值、极高的生存价值和专一的长期承诺之间,这三种价值你只能偏向于一种。如果你想要长期的承诺,那就只能是选这一种,况且极高的情绪价值本来就是不可持续的。无论从选择经验还是从事实上的价值偏向来说,你的案例都应该是这样。

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