强迫症引发的症状到底可不可怕？

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。

一、强迫思维概述

强迫性思维（obsessional thinking）：又称强迫观念（obsessive idea），是指患者脑海中反复多次出现某一观念或概念，伴有主观的被强迫感觉和痛苦感。患者完全能够意识到这一思想是不必要的，或者是荒谬的，并力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但对这种思想并不能自由地加以干涉或控制，因此常有“控制不住”的体验，同时伴有烦躁焦虑的情绪，存在自我强迫和反强迫。

二、强迫思维定义。

1、在病程中某一时间所体验过的思想、冲动意念、或想象，会反复或持久地很不合适地闯入头脑，以致引起显著的焦虑或痛若烦恼；

2、这种思想、冲动意念、或想象并不单纯是对于现实生活中一些问题的过分担心。

3、患者企图忽视或压制这些思想、冲动意念、或想象，或者用其他思想或行动来中和它们；

4、患者认识到这些强迫性思想、冲动意念、或想象都是他（或他）自己头脑的）产物（并不是被强加的思想插入）这就是强迫思维。

三、处理强迫情绪的方向：

1、强迫情绪强迫的朋友通过想清楚、想明白、想通了或者一些检查、清洗、回忆或者确认等等，来消除可能出现的危险或伤害，以此达到让心灵安宁、情绪消失的目的。这个方向看似合理，其实不然，原因简单说就是消除的不是危险或伤害，而是情绪，情绪的产生、发展和消失是有其自身规律的，不是人为能够左右的，更是不能消除也消除不了的。

比如洁癖的朋友对脏东西的怕的情绪是90分，常人对同样的脏东西怕的情绪的10分，那么比常人多出来的这80分，就完全不是那些脏东西的责任，而是自身的原因，那么这80分的情绪通过清洗是洗不掉的，而是需要接受它，让其自己消失。

所以强迫情绪朋友对待情绪的第一个方向简单说就是消除情绪、纠缠那些念头和感受，很显然，这是错的。

2、通过咨询或者查阅一些方法、技巧，部分朋友明白了该让情绪按其规律自己产生自己消失的道理。这个方向肯定是对的，不过似乎朋友们用这个方法走的并不远，很多朋友不断的抱怨接纳，接纳，接纳，为什么我们接受不了？很显然，我们接纳不了的不是那些强迫的念头想法或感觉，而是其背后太大的担心害怕情绪。所以这个方向我们能知道，但难做到。

四、强迫联想的缓解办法：

在针对患者的强迫联想进行心态治疗前，治疗者应该先对患者进行心态测试以获得科学数据，了解其个性、性格各方面状态，之后再开展以下四个阶段的治疗：

1、治疗重点是了解患者病史，作出临床评估。医生需要了解患者病情发生、发展的过程，并向其同学、好友和患者家庭了解他的各方面情况。很多有强迫性联想症状的患者都具有情绪波动起伏大、容易陷入压抑忧愁中、信心和勇气不足的情况。

2、需要对患者予以开导，帮助其树立信心，建立和谐、相互信赖的医患关系。向患者说明他的病情，要求患者以顺其自然的态度面对自己的心态疾病，不要过多地注意症状或勉强克制症状，以免增加焦虑和紧张。同时指导患者把学习、工作和生活安排得紧凑而有规律。

3、检查固定频率的咨询。每次都要求他有目标、有计划地学习和经常为大家服务等，还要检查患者日常思考什么、怀疑什么、计划执行情况和情绪状态等。在实施认知疗治、行为疗法的同时运用森田疗法施治。

4、基于患者的强迫联想具体情况，运用科学的心态治疗手段矫正患者多思多疑的毛病，并采用厌恶疗法、强化方式帮助患者去掉心态印痕。经过以上四个阶段的心态治疗，无论是多么严重的强迫性联想症状，康复也只是时间早晚的问题。