怎么挽回婚姻挽留爱情？

　　怎么挽回婚姻挽留爱情？在感情的长河里，我们每个人好像掌握的航手，一会儿飞驰人生，一会儿遭受风吹雨打。有时，一个不小心，很有可能就要爱的小帆船背离了航线，甚至面临翻覆的危险性。

　　一、看清现况，直面问题

　　最先，你得像探案一样，细心思考你们之间的感情现况。是否近期争执得多?是否另一方渐渐变得冷漠?或是两个人之间出现第三者?别躲避，别自取其辱，直面问题才算是解决问题第一步。

　　好多人一遇到困难就选择沉默，认为只要没去应对，问题就会自身消退。但感情不是儿戏，难题都不会突然消失。你越是躲避，难题就有可能越重，一直到最后没法挽回。因此，勇敢的去面对吧!将问题摆放在桌面上，才能发现解决的方法。

　　二、理性分析，找到原因

　　下面，你需要像一个心理学专家一样，理性分析问题的原因。是沟通不到位?是工作压力太大?或是彼此之间的个人爱好不会再同样?寻找问题的本质，才能事半功倍。

　　先别急着得出结论，说“他/她是不爱我了”。感情不是电源开关，说关时关。爱情的转变通常也是有原因的，也许是你忽视了别人的感受，很有可能就是你们生活节奏不会再合演，也有可能是你们的关系神秘感没有了。因此，耐心一点，细心找找问题。

　　三、有效的沟通，重建信任

　　找出原因以后，接着就是商量了。沟通交流并不是争吵，并不是斥责，反而是心平气和的表达观点和体会，与此同时聆听另一方的建议。

　　你清楚吗?有些时候，爱情的裂开是因为沟通不到位。你可能觉得对方没有体谅你，对方很有可能觉得你不关心别人/她。但实际上，大家可能都没有真正意义上说出自己的想法。因此，有时间了，坐下，聊一聊吧。告诉他们你的情绪，听一听别人的想法，也许你们就会发现，原先两个人都还是那样在意另一方。

　　在沟通的过程中，重建信任是非常重要的。只要对方因为一些原因对自己的失去信赖，那么你就要以实际行动来证明自己的调整和诚心。别只说不做，行为比言辞更有效果。

　　四、改变现状，提升魅力

　　你清楚吗?有时，爱情的困境其实是一个提升自己的好机会。你能可以借此机会，改变现状，提高自己的魅力。

　　别觉得自己已经够好啦，没人绝对完美。你可以学新的技能，提高自己的专业素养;你可以锻炼身体，维持强健的体魄;你能阅读更多的书，充实自己的内心世界。当我们变得越来越好时，你就会发现，原先另一方同样在悄悄的更改，你们的感情也变得越来越浓厚了。

　　并且，改变现状不仅仅只是挽回另一方，也是为了自身。哪怕最后并没有挽回取得成功，那你也收获了一个最好的自己。这并不是一件很非常值得的事吗?

　　五、制造浪漫，此情不移

　　还记得你们刚在一起时候的这些浪漫时刻吗?那些两人约会、这些电影之夜、这些来一场说走就走的旅行……现在是时候追忆这些旧忆了。

　　制造浪漫不用花太多的钱，最重要的是情意。你能为彼此做一顿他/她最爱吃的菜，能够陪另一方看一部他/她最喜欢的电影，能够一起去大家以前去过的城市走一走。这种看似简单事儿，都会让对方看见你的认真和关怀。

　　并且，此情不移不但能激起彼此之间最美好的回忆，还可以让你们之间的感情重新燃起火苗。或许在这过程中，大家就会发现，原先彼此之间还是那样相恋，仅仅生活琐碎让他们暂时忘记了这种爱。

　　六、求助，专业培训指导

　　怎么挽回婚姻挽留爱情？如果你觉得自己早已尽了全力，但是没法挽回爱情，那样不要灰心，寻求专业协助也是一个不错的选择。

　　你能找心理咨询师聊一聊，她们也会给你专业的建议和引导;你能参加一些情感修复课程或研讨会，学习更多的方式和方法;你还可以看看相关的书籍或文章内容，吸取别人的经验与智慧。

　　千万不要觉得求助是一件丢人的事。实际上，大部分人都会碰到恋爱问题，这是很正常的。最重要的是，你可以为了挽回爱情而付诸努力，这本身就是一件值得赞扬的事。

　　七、多一点耐心，坚持不懈

　　怎么挽回婚姻挽留爱情？最终，我想说的是细心。挽回爱情不是一朝一夕的事情，它需要一段时间、必须努力、一定要坚持。

　　不要指望一夜之间就会让对方和好如初，那是不太可能的。你多点耐心，要持之以恒地去做那些对于感情有益的事情。例如，每日给彼此发一个问好短信;每星期为彼此做一件他/她想做的事情;每一个月一起去一个新的地方走一走……正是这些微不足道的事情，实际上都可以不断积累起两个人的感情。

　　并且，请你相信，只需自己的付出是真挚的、是努力奋斗的，那么对方一定会感觉到的。或许他/她目前还没有回复你，但是那并不代表他/她没有人在乎你。或许他/她只是在考验你的热情和信心呢?