把女友伤透了怎么挽回?

　　把女友伤透了怎么挽回?在爱情的世界里，人们总是在所难免犯错误。有时，一时的冲动、不经意间的忽略，或者持久的冷淡，都会像一把最锋利的刀，深深地扎伤我最爱的人的心。如果你意识到自己的错误，发觉她已离自己渐行渐远，心中充满了懊悔与悲伤时，你是否想过，也有挽回余地?

　　一、看清现况：你是真的伤透他的心

　　最先，我们应该面对一个残酷的真相：你是真的伤透他的心。这不是一句软绵绵的“真的对不起”就能解决的问题。我们需要认真反思，自己究竟干了什么，让其这般悲痛欲绝。只是因为你出轨行为、冷淡，或是由于你一直将她的投入作为理所应当?

　　回首过去，找到问题

　　坐下，静静的回忆你们在一起生活的点滴。

　　列举一个人做过的所有很有可能损害她事儿，无论何种。

　　分析这些事儿深层原因，就是你性情上的不足，或是外部因素导致的工作压力?

　　认错，面对现实

　　不要轻易对自己的行为找理由，认可你想多了。

　　接纳她已悲伤的客观事实，不要轻易用“我没有那么坏”来自我安慰。

　　二、真心话：用真诚触动他的心

　　下面，我们应该进到挽回的核心环节——用心里话触动他的心。记牢，心里话并不只是致歉，而是真心的感悟和服务承诺。

　　致歉要真心实意，不必敷衍了事

　　“真的对不起”这三个字，尽管非常简单，却说出来之后，要满负荷着我们的愧疚和诚心。

　　不要只是说“对不起”，而要具体是因为你错在哪，为什么错，及其你对此觉得多么的后悔莫及。

　　分享自己的内心想法

　　跟她说，你丧失她之后，生活变得多么的空洞无物。

　　叙述我们每天怎样思念她，怎样后悔当初的所作所为。

　　让她知道，你的痛苦不比她少，那你也要为自己的问题付出应有的代价。

　　服务承诺更改，给出具体方案

　　不要只是说“我能改”，而要具体是因为你准备如何设置。

　　制定一个切实可行的方案，例如每星期看一次心理专家，学习培训如何有效沟通交流，或是每日给她写一封情书表达你的情意。

　　让其见到，你要真在不断，而非只是说说而已。

　　三、用实际行动证实：你不是空穴来风

　　把女友伤透了怎么挽回?心里话仅仅挽回的第一步，更重要的是要用实际行动来说明你的诚心。

　　从我做起，让其感受到你关注

　　记牢她爱好，比如她喜欢的咖啡口味，她喜欢看的电影种类。

　　在他最需要的时候发生，比如她生病的时候带去一碗热汤，她加班加点时送去一份夜市小吃。

　　正是这些微不足道的小事，也能让她感受到你用心与温暖。

　　不断更改，让其见到你的进步

　　不要只是一时兴起地改变，而要持之以恒。

　　例如，当你之前经常忽视对方的感受，今天要倾听和关爱。

　　当你之前一直控制不住自己的性子，今天要学会冷静和理性。

　　给她室内空间，不必逼得太紧

　　记牢，挽回是一个漫长的过程，不要急功近利。

　　给她一些时间与空间，让其渐渐地消化吸收自己的心情。

　　不要老是黏着她，让她觉得工作压力。

　　四、自主创新挽回方法：让其感受到你用心

　　在挽回的过程当中，自主创新也是很重要的。你要用一些有创意的方法，让其感受到你用心和诚心。

　　写一封手写信

　　在这样一个信息化的时期，一封手写信看起来十分宝贵。

　　用自己的字迹，写出你对她想念、愧疚和承诺。

　　让她在一字一句，感受到你真挚和温馨。

　　制作一个短视频蒙太奇手法

　　搜集你们在一起的照片和视频精彩片段。

　　做成一个视频蒙太奇手法，加上你亲身拍摄的画外音。

　　让其视频中，看到你们最初的美好，及其你对未来的期待。

　　给她方案策划一个惊喜

　　依据她爱好，方案策划一个与众不同的感动。

　　例如，她要是爱好音乐，你能给她举办一个小型音乐会。

　　她要是爱好旅游，你能带她一个她一直想去但还没有去过的城市。

　　五、防止常见误区：不能让挽回变为搔扰

　　在挽回的过程当中，有许多常见的误区需要避免。不然，你挽回可能会变成搔扰，让其更为疏远你。

　　不要频繁地通电话或发信息

　　记牢，适当的关注是温馨，过度关注是搔扰。

　　不要老是给她通电话或发信息，问“你在干嘛?”“你想我吗?”

　　给她一些时间与空间，让其能够自由地呼吸。

　　不要轻易用金钱或化学物质来挽回

　　金钱和物质尽管能够带来一时的乐趣，但无法挽回你对她带来的伤害。

　　不要轻易用贵重的东西或金钱来打动她，这样很容易让她感到你轻视了自己的感情。

　　不必逼她作出决定

　　挽回是一个你情我愿全过程，不必逼她做任何确定。

　　不要老是问“你还爱我吗?”“大家还能在一起吗?”

　　给她一些时间与空间，让其能够自由地思考自己的体会。