你的心态健康：测试心态健康吗

随着改革开放和市场经济的深入发展，社会各层面出现了许多新问题，心态健康也是成为大家最为关注的话题。那么针对一下的提问关于测试心态健康吗、逆反心态健康吗以及智障心态健康吗提问由小编为你解答吧。

一、逆反心态健康吗

1、当客观事物不能满足或脱离主体需要时，就会使主体产生厌烦抵触情绪。有些青少年对学校、老师、家长进行的思想教育采取盲目的抵触情绪，认为这些只是些大而空的话，远离现实生活，与我们的需要毫不相干的形式而已。

2、对社会、学校、家长倡导的一切事物都持否定态度，表现出一种不认同、不信任的方向思考，以偏概全的看待社会上出现的个别阴暗面，片面夸大我国社会主义制度下的某些不完善的地方和资本主义制度某些可取之处，拜金主义倾向明显。

3、在他们眼中，抗洪抢险、见义勇为的英雄人物是爱逞能、爱冒险的“傻瓜”，为了百姓谋利益而鞠躬尽瘁的人民公仆却被看作是在收买人心，学术上硕果累累的学者是不会享受生活的“学习机器”，对于身边乐于助人、积极向上的同学，他们则讽刺为故意和老师、同学“拉关系”的“伪君子”等。他们无端的怀疑先进人物的动机，对别人的先进事迹和成绩都持否定的态度。

二、智障心态健康吗

智障儿童因为本身原因，其出现的不良适应行为的频率要远高于普通正常儿童，而且他们许多儿童不仅身体上可能承受着痛苦，更为重要的是心态上存在的痛苦，很容易形成心态疾病。

三、测试心态健康吗

下面有40道测试题，根据你近期的情况请你认真回答，这里没有对和错之分，完全符合你的打√，完全不符合你的打×，有点符合的打△

测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。

1、平时不知为什么总觉得心慌意乱、坐立不安。（）

2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。（）

3、经常做恶梦惊恐不安、早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。（）

4、经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。（）

5、学习的压力常使自己感到非常烦躁、讨厌学习。（）

6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。（）

7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。（）

8、感到很多事情不称心，无端发火。（）

9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开整日思索。（）

10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣、郁郁寡欢。（）

11、老师讲概念，常常听不懂、有时懂得快忘得也快。（）

12、遇到问题常常举棋不定、迟疑再三。（）

13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。（）

14、经常追悔自己做过的事、有负疚感。（）

15、一遇到考试即使有准备也紧张焦虑。（）

16、一遇挫折、便心灰意冷、丧失信心。（）

17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆、畏首畏尾。（）

18、感情脆弱，稍不顺心就暗自流泪。（）

19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。（）

20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。（）

21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。（）

22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。（）

23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑、甚至嫉妒。（）

24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。（）

25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。（）

26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。（）

27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。（）

28、一旦离开父母、心里就不踏实。（）

29、经常怀疑自己接触的东西不干净、反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。（）

30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。（）

31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。（）

32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。（）

33、对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。（）

34、经常怀疑自己发育不良。（）

35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。（）

36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。（）

37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。（）

38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。（）

39、经常有离家出走或脱离集体的想法。（）

40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。（）

评价参考：

1、0-8分 心态非常健康，请你放心。

2、9-16分 大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3、17-30分 你在心态方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适或找心态辅导老师帮助你。

4、31-40分 黄牌警告，有可能患了某些心态疾病、应找专门的心态医生进行检查治疗。

5、41分以上 有较严重的心态障碍，应及时找专门的心态医生治疗。