又甜又吵的情侣在吵架时都有过恨不得立刻掐死对方的念头,怎么投诉广州花镇?据报道,63.8%的情侣在吵架后不及时解决就导致分手,回想一下你以前是否也是这样?我们给了一些避免争吵的建议,虽然帮不上你挽回这段失去的感情,但至少可以挽救你现在或下一段。
谨遵「十秒法则」
当你生气的时候,人们会说出一些不合理的话,不管你的音调和速度比平时快得多,但是这样做的效果不会使你的矛盾得到解决,反而会使矛盾更加恶化。经常在争吵的时候,人们会试图证明对方错了自己,甚至故意说出一些伤人的话,反正让对方难受的感觉是自己赢了,但事后想起来却是没有必要的,甚至后悔自己的愚蠢。
十秒法则是指在生气吵架准备讲话时,让自己闭上嘴或闭眼,怎么投诉广州花镇?或转身离开对方到窗口看外景,心中默念10秒,当然如果不够你可以数20-30秒,总之,让自己抽离当时最紧张的情绪,在这段时间里尽量深呼吸,可以想像对方现在裸体站在你面前,再想想你们亲密的场景,自然心境和情感都会舒缓很多,对对方的怨恨之情自然也会减轻。
第二,角色扮演。
正如它的名字所显示的那样,你和对方的角色互换来扮演,在争吵中你根本感受不到对方的甜美,只有厌恶的嘴脸,所以直接把ta的行为表现出来,你把ta的语气、表情、动作等学得越神似,越夸张,效果越好,ta说什么你都跟着说,就像鹦鹉一样,如果对方说你学ta的时候你已经学到一半了,可以告诉ta有什么你也来学,然后ta很可能会说我不学,然后你就可以打开鹦鹉学舌模式,直到对方哭笑不得,其实这样做是为了让对方远离负面情绪,分散ta的注意力。
其实当你和好后再一次扮演另一方的争吵,也会是一种乐趣,效果不错的同时还可以增加甜蜜感。
"你是对的!"
争吵是情绪在控制你,不管你的情绪有多坏,一旦承认对方是对的基本就会堵住对方的嘴,因为ta肯定不会跟你来一句“我就是错的”,堵住了情绪,有了缓和的空间就已经胜利了一大步,当然我们也知道此时你心中有千百个不愿,但是阻止争吵恶化是你要做的,在争吵激烈时,要保持冷静5秒,看着对方的眼睛说“你刚才说的有道理,让我先想想”。一旦你抛出这句话,对方心中的不满会立刻减少很多,当然不排除有人会乘胜追击,继续对你唠叨,你可以继续说“让我先想想”,等你冷静下来,知道该如何回击。
在争吵中身体接触的正确方式。
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