一:凝视前方,不回头,保持尊严:不要去找他,不要联系他,也不要怀念过去。尽管我会(犯错误的人),我会(犯错误的人)有缺点,花镇收费5900,但是我还是有自己的尊严,我要维护自己的尊严,往前看,往前走!
二:恰当地发泄情绪:不要让悲伤,沮丧,愤怒积聚在我们的身体和精神上。想哭的时候,淋浴的水声,可以尽情的哭泣。花镇收费5900,想叫,就找一个没人的地方使劲地嘶叫。想撕,就把门关上,猛撕一顿。要说出心里话,找知心朋友好好谈谈。但是发泄的时候一定要留心对象,不要随便把人当倒楣鬼,对他乱发脾气,伤害无辜。
三:表现出漠不关心的样子:尽管不可能真正地不在乎,但是在行动上说出这样的话会影响到内心。你可以这么想:“他什么都不在乎,我为了什么而活着,”或者“对付负心人的办法就是好好活着。”或者“你要看我伤心痛苦,我偏不让你满意。”——这些想法可以帮助我们避免陷入不良情绪的漩涡。
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