亲手毁掉爱情怎么挽回？

　　亲手毁掉爱情怎么挽回？是否有时候会觉得爱情如同一场突如其来的狂风暴雨，让人措手不及?从前的生死契阔，一眨眼好像也就成了过往云烟。

　　一、理性分析：找到问题的症结所属

　　在挽回爱情以前，大家先要做一次“爱情医师”，给这份感情再来一个全方位的“常规体检”。记牢，鲁莽行事反而会让状况更糟糕，因此，先平静下来，深吸气，最后我们逐渐第一步——思考问题。

　　1. 回顾过往，探寻“症结”

　　想一想两个人之间是从什么时候开始出现裂痕的?是某个具体争执，或是日积月累的小摩擦?是不是有什么难解心结，或是两个人都避而不见问题?把这些都记录下来，如同列一个“爱情病史”，这样我们才能对症治疗。

　　2. 沟通不到位，是爱情的“原凶”

　　有些时候，爱情的裂开不是因为哪些立场坚定，只是因为沟通交流出现了问题。是否两个人之间很久都没有真正意义上“交心”了?是否每一次想聊一聊心思，都因为种种原因中断或是逃避?真是如此的话，那沟通不到位很有可能是你们爱情的“原凶”。

　　3. 自我反省，别总把锅推荐给另一方

　　在爱情里，大家很容易陷入一个误区：总感觉问题出在别人身上。但实际上，任何一段关系的裂开，也不可能只是一个人的责任。因此，好好地反思一下自己，是否有哪些问题做的不够好?有没有哪些行为能让对方感觉到了不满意或是心寒?

　　二、改变自我：使自己成为更好的人

　　需要挽回爱情，光找出原因不够，还得让自己变得更好，更有竞争力。先别急着辩驳，听我说讲完。

　　1. 提升自己，并不是为了迎合他人

　　最先，我们应该明确一点：提升自己，也不是为了迎合他人，更是为了自身。不论是学习技能、培育新兴趣爱好，或是提高内在修养，都是为了让自己变得更加丰富和立体式。那样，不但能让你在挽回爱情的过程当中有底气，也可以让你在未来生活中更有自信。

　　2. 改变，从外在逐渐

　　不要小看外在的改变，一个全新的品牌形象，通常能给人带来耳目一新的感觉。不妨试一试换个发型、换一个穿着打扮，或是逐渐健身训练计划，让自己看起来更为精神实质与有生命力。记牢，你也不是为了对方而改变，更是为了自身过得更好。

　　3. 内在发展，这才是最长期独特的魅力

　　自然，外在的改变只是冰山一角，内在发展才是重要的。多阅读、勤思考、多亲身经历，让自己的内心变得更加丰富和深遂。那样，你不仅能在挽回爱情的过程当中呈现出更多风采，也能够在未来生活中更加从容与自信。

　　三、实战经验：3招使你终获爱情

　　好啦，前边说了这么多，如今我们一起来点具体的。以下这三个实战经验，而我这一自媒体平台情感大师很多年经验的总结，确保让你在挽回爱情的途中游刃有余!

　　1. “断联”的美学：欲情故纵，生产制造新鲜感

　　没有错，你没有听错，便是“断联”。可能有些人感觉，挽回爱情就应当死皮赖脸，但其实不然。有时，适度的“断联”，反倒会让对方格外珍惜你。回过头来，假如你天天都黏着另一方，别人可能觉得你好烦，甚至更加想逃离。但如果有一天你消失一段时间，另一方反倒会逐渐好奇心你趋势，乃至开始怀念和你在一起的日子。

　　自然，“断联”并并不是要消失，反而是需有对策地开展。例如，你能日益减少联络的次数，从每天联系上了每星期联络一次，再从有时候点点赞或是评论一下另一方朋友圈。那样，你不仅能保持住新鲜感，还会让对方渐渐地看见你的转变。

　　2. 共情力：寻找共同语言，拉近彼此间距

　　共情力是挽回爱情的关键所在。需要增进彼此的距离，就需要寻找共同语言。这样的话题能够就是你们曾经一起亲身经历最美好的回忆，还可以是两个人都感兴趣的东西。例如，假如我们以前一起旅行过，你能聊一聊那一次度假的有趣的事;假如我们都喜欢看动漫，你来分享一部近期感觉有深度的电影，还邀请另一方一起去看。

　　在聊天的过程中，需要注意聆听别人的感受，给与积极的回应。那样，大家间的感情联络会逐渐加重，为挽回爱情奠定基础。

　　3. 行为证实：以实际行动，展示自己的改变

　　说一千道一万，比不上身体力行来得实在。需要挽回爱情，就需要以实际行动来说明你的改变。这种改变能是在生活上小细节，例如开始学会做家务活、学会关心人;还可以是性格方面变化，例如变得更加成熟、更为沉稳。

　　亲手毁掉爱情怎么挽回？自然，最重要的还是要能让对方看见你的改变真实存在、长久的。别仅仅一时兴起，做几日就放弃。要知道，挽回爱情是一场持久战，仅有坚持到底，才能看清黎明的曙光。