大部分离婚者在离异期内,都是会主要表现出抑郁症、焦虑情绪、伤心、憎恨、不自信等消沉心理状态。
转移注意力
接受现实,从头开始
制订新的人生目标规划
离异不应该是痛楚的逐渐,而应该是痛楚的完毕。这个时候,离异的人应当制订新的职业规划,造就更好的生活,找寻新的感情寄予。
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