想要 挽回 女友的话应该怎么做?良好的心态可以感染你周围的人,并有助于你的人际交流。同样,错误的心态也会影响你周围的人,让他们逐渐离开你。因此,在挽回爱情的过程中,如何树立良好的心态,使恢复之路更加顺畅?
降低需求感。想要挽回女友的话应该怎么做?分手后,不要纠缠对方,再给你一次机会。这只会降低你的价值,让对方觉得你随时可以利用,容易让他鄙视你,甚至对你产生怨恨。此时,你需要冻结你的情绪。你可以通过参与更积极的活动来转移你的注意力,减少你的需求感。然而,冻结情感不是要切断联系,而是要减少你的需求感。降低你的需求感是整个复苏的核心。正如著名的情感专家康纳所说:“当你的需求感较低时,当你握得最紧时,主动权就在你手中”。当主动权掌握在你手中时,你康复的机会会大大增加。
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