婚后男人怎么挽回老婆呢方法

　　婚后男人怎么挽回老婆呢，别着急，不要慌，搁下控制器，扔掉杯中的菊花枸杞茶(开个玩笑)，由于接下来具体内容，很可能就是你人生当中一场“有利的”。

　　一、理智，先理智!

　　最先，我们得明白一个道理：不知者无畏!如果你媳妇一脸严肃的说出“离异”二字时，你的爱很有可能一瞬间凉了半截，但记住，此刻一定先别急着发脾气或是乞求。你得像完善的猎手，先平静下来，观查“竞技场”局势。

　　为何理智那么重要?因为人在情绪过激时，非常容易作出不明智的确定，例如大吵一架，或是苦苦哀求，这种都会让状况变得更糟。你要给自己一点时间，也让老婆冷静一下，想一想这婚姻生活是否值得拯救，你们的关系难题究竟出在哪里。

　　二、找问题，如同探案一样

　　婚后男人怎么挽回老婆呢，好啦，平静下来了，下面我们得像探案一样，寻找问题的本质。记牢，婚姻不是儿戏，来到离异这一步，毫无疑问也是有原因的。你要想一想，是否近期工作忙，忽视了媳妇的体验?是否经常会因为琐事争吵，伤了和气?或者说有第三者插足(这个得谨慎，别无缘无故猜忌)?

　　找问题时，得客观性、全方位，别光想着自已的憋屈，也要立在媳妇的视角想一想。有时，一些看似微不足道的小事，估计就是击垮骆驼的最后一根稻草。

　　三、有效沟通，才是关键!

　　找出原因了，下面就要沟通交流。留意，是“有效沟通”，并不是“争吵”或是“沉默无言”。有效沟通，如同铁路桥，要把大家之间的鸿沟给填入。

　　选好机会：别再媳妇闹脾气找他聊，等她情绪稍微好点，也可以找个大家都较为放松的时候，例如晚饭后散步时。

　　聆听为主导：记牢，沟通交流并不是单方面述说，更为关键的是聆听。让老婆先讲，她心里有什么不满意，都让她倒进去。你先别急着辩驳，都听着，有时候点了点头，表示你听。

　　表达感受：等媳妇讲完了，你也得说出你的体会。可是，留意语气和方法，别斥责，别抱怨，就说说你内心的想法，例如“我明白你近期很郁闷，我其实内心心里很难过”。

　　一同寻找解决方案：沟通的目的是处理问题，并不是争个胜负。因此，大家得一起想一想，怎样才能改进现况，怎么样才能让婚姻生活坚持下去。

　　四、用实际行动证实，别只说不做

　　沟通交流完后，就要行为。别老嘴上说着“我能改动的”，得以实际行动来验证。例如，你媳妇说我工作忙，不陪着她，那你就得挤时间陪伴她，哪怕只是一起看一场电影，或是一起做个饭。

　　活动比语言表达更有效果。你要让老婆见到，你肯定是在努力改变，确实是在乎这段感情。

　　五、来个小浪漫，让爱情保鲜

　　婚姻生活时间长了，非常容易越来越平平常常。此刻，你就必须来个小浪漫，让爱情保鲜。别认为这是白花钱或是用不着，我要告诉你，这可比你未来多花钱找律师打离婚官司划得来得多!

　　小浪漫可以是什么?一束花、一份小礼品、一次来一场说走就走的旅行(自然，这个得提早沟通好)……最重要的是情意，是让她感受到这份爱和在意。

　　六、借力使力，有时也是必须的

　　如果你觉得自己一个人搞不懂，那就去找点外力作用帮助。例如，找双方家长聊一聊，让她们给大家出个主意;或是找专业婚姻咨询师，他们可是更专业的“感情医师”。

　　千万不要觉得找别人帮助是丢人的事，有时，一个笑面人的一句话，很有可能就可敲醒梦里人。

　　七、细心，细心，再细心!

　　挽救婚姻不是一朝一夕的事情，你要有细心。不要指望今天一沟通交流，明日媳妇就和好如初了。是不可能的。你要搞好长期性“作战”的准备工作，用自己的细心和爱心，去渐渐地溶化媳妇心里的冰川。

　　细心如同磨刀，虽然过程悠长，但结果却是最锋利的刀刃。你要坚信，如果你真心付出，媳妇总是会看见你的好。

　　八、别忘记提升自己

　　分手挽回婚姻的过程中，你也要记得提升自己。你要让自己变得更出色，更有活力。那样，媳妇才能更加珍惜，更为不愿意离开你。

　　提升自己能是学习新技能、塑造新喜好、加强锻炼……总而言之，就是让自己变得更优秀，更为吸引人。

　　九、保持开心，心态决定一切!

　　最终，我想说的是心理状态。保持乐观的心态，坚信一切都会好起来的。别整天闷闷不乐的，仿佛全球末日到一样。你要坚信，只要你肯努力，也就没有挽留不掉的婚姻生活。

　　心态决定一切!你要用积极的心态去面对困境，去突破自我。那样，你才能够更有力量去挽留你们的婚姻。