老婆不爱我了怎么挽回ta

　　老婆不爱我了怎么挽回，婚姻生活，那个曾经被称作人生道路海港的词，现在却成了许多人心中的痛。当爱情的种子慢慢灭掉，当生活中的琐事磨平了从前的热情，当老婆的内心逐渐去世，婚姻生活便走到摇摇欲坠边缘。但别着急，做为自媒体平台情感大师，我今天就来帮你支支招，手把手教你挽留那一个早已死了心她，让你们之间的感情重圆!

　　一、看清现况：婚姻问题，并不是绝地

　　最先，你要搞清楚，婚姻生活陷入危机，并不等于便是绝地。好多人一遇到媳妇死了心，就感觉天塌下来了，逐渐自甘堕落，或是盲目的挽回，得到的结果得不偿失。实际上，婚姻就像一场马拉松比赛，有时确实能碰到坡路和艰辛，但只要你想坚持不懈，想要勤奋，都能找到翻盘的机会。

　　你要重视这种情况，认可婚姻里出了问题，而非躲避或是遮盖。只有先面对困难，才能发现解决问题的办法。别一味地埋怨自己或者对方，婚姻就是两个人的事情，发生问题也是彼此的职责。你要平静下来，好好地分析一下，究竟是出了什么问题，是沟通不到位，或是生活琐碎过多，或是彼此之间失去诱惑力?

　　二、自我反思：找出原因，改变现状

　　下面，便是自我反思的时刻。你要想清楚，自身在婚姻生活中扮演着什么样的人物，是否有哪些问题做的不够好，是否有哪些习惯或是个人行为让她觉得不满意或是心寒。千万不要觉得这都是她的错，婚姻就是需要双方共同奋斗的，你的一举一动都会影响对方的感受。

　　老婆不爱我了怎么挽回，例如，你是否天天加班夜不归宿，忽视了对方的感受?你是否一直看手机，不愿跟她沟通交流?你是否一直大男人主义，不愿听他的建议?这都是可能造成她死了心的主要原因。你要找到各种问题，随后勤奋改变现状。千万不要觉得改变很难，实际上只要你想，一切都有可能。

　　更改不是一朝一夕的事情，你要有耐心和毅力。你能从我做起，比如每天早点回来，陪着她说说话，听一听她知心话;例如抛开手机，和她一起看个电影，收拾家务;例如倾听，重视她建议和看法。正是这些微不足道的小事，都会让她看见你的调整和诚心。

　　三、合作是桥：调整情绪，重建信任

　　当你开始改变自己情况下，接着就是商量了。合作是婚姻生活的窗口，都是挽回她的关键所在。你要找一个合适的时间，跟她坐下聊一聊。别一上来就致歉或是哀求，那样只会让她感到你也很虚情假意。你要真心诚意表达你的感受和看法，跟她说你意识到难题，还是愿意努力改变。

　　在沟通的过程中，你要倾听。不要总是切断他的话，或是急切表达自己的观点。你要让她把心里的委屈和不满说出来，那样她才能看见你的尊重与理解。当他说完之后，你能给她一个相拥，跟她说你理解对方的感受，还是愿意和她一起面对困难。

　　重建信任都是沟通交流的重要组成部分。假如你曾做过一些让其心寒或是伤心的事情，你要认错，并表示你要为此付出勤奋。千万不要觉得认错没有面子，实际上唯有你勇于面对自己的问题，才能获得她认同和重视。

　　四、制造浪漫：拾起烂漫，点燃梦想

　　除开沟通与更改以外，还得懂得制造浪漫。婚姻里需要浪漫与激情，这也是维持婚姻生活神秘感的重要法宝。我们可以在她生日时，给她买上一束鲜花和一份贴心的礼物;我们可以在她难受的时候，给她提前准备一顿美味的晚餐和一场温馨的电影;我们可以在她不开心的时候，带她一个她一直想去并没去过的城市。

　　这种意外惊喜也不用太价格昂贵或是太复杂了，最重要的是自己的心意和诚心。当他看见你的认真和关怀时，他的心就会慢慢溶化。千万不要觉得制造浪漫太麻烦了或者很消耗时间，实际上只要你想给她投入一点点想法与努力，就可让她感受到这份爱与温暖。

　　五、提升自己：刚柔并济，变成更好的自己

　　在挽回她的过程当中，还得懂得提升自己。别觉得自己已经足够优秀了，实际上人人都有进步的空间。你可以多念书、多学习新技能、加强身体锻炼、多发展兴趣爱好。如果你不断提升自己的情况下，你会发现变得更加自信、更为有魅力了。

　　提升自己不仅仅只是挽回她，也是为了你。如果你变得更优秀时，你会发现你的生活变得更加充实与有意义了。并且，如果你变得更优秀时，她就会更加认同和尊敬你。终究，谁不喜欢一个优秀、有气质的爱人呢?