拖延行为风格评估

1867人测过 来源:花镇情感 更新时间:2019.02.21

拖延行为风格评估

拖延症就像恶魔,正在渐渐地毁掉我们美好的生活,饱受折磨的我们总是渴望做出改变,却难以真正摆脱拖延带来的困扰。我们经常可以听到身边的人抱怨自己会有“拖延症”,甚至还听到有人形容自己是“懒癌晚期患者”。下面的场景“拖延患者”们一定不会陌生:上学时,作业总是一拖再拖,不到最后一刻总是难以动笔;生活中,每天早晨,总是在起床与赖床之间痛苦挣扎,而到了晚上明明很困,却使劲玩手机不肯睡觉;工作后,总是踩着点上班,工作任务不能按时完成。压力与焦虑与日俱增,我们还是边咬着手指甲,边发着呆说,“再等一会儿,就一下下……”本测评将通过探索你的拖延行为背后的深层原因,对导致你拖延的不合理信念进行详细的分析和解读,并提供具有针对性的专业建议,帮助你减轻拖延带来的困扰,重新掌握自己的人生。

测试须知

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