幸福婚姻法则,一项数据显示,67%的初婚夫妇婚后40年内离婚,第二次婚姻的离婚率比第一次婚姻高10%。此外,不幸婚姻的患病率增加了约35%,平均寿命缩短了4年。同时,蛋糕的婚姻也会伤害孩子。
在婚姻中,爱情很容易在一起。很多时候,在你感觉年轻之前,你已经到了中年。当你突然回头看的时候,你会像梦一样醒来。这时,你会发现很多人一辈子都在寻找的不是太多的浪漫和多重承诺,而是一段幸福的婚姻,编织彼此的故事,从黑发到白头。
所以花点时间改善你的婚姻比去健身房锻炼要好得多。那么,如何修复婚姻关系,提高婚姻幸福指数呢?幸福的婚姻作者发现,修复婚姻的关键不是你如何处理分歧,而是你在争吵时如何相处。
爱他就认识他
夫妻彼此有深入的了解,可以更好地处理压力事件和冲突,面对危机有更强的抵抗力,因为习惯了不断更新他们的生活琐事,在这个过程中两个人学会更关注彼此的感受和想法,所以他们总是偏离婚姻的渠道。
通常在与伴侣相处的过程中,主动关注伴侣的每一次对话,只听不评价,同时做出适当的回应。保持相互理解是让婚姻变得坚强的第一步。
培养爱与赞美
夫妻应该经常给对方爱和赞美的声音。爱和赞美是维持长期婚姻的一个非常重要的因素。每个人都喜欢得到另一半的认可。被喜欢和表扬是被认可和重视的感觉。
心理学家威廉·詹姆斯说:人性最深的愿望是得到别人的赞赏。赞美别人,也被别人赞美,生活不会变得黑暗,生活有力量继续前进。
彼此靠近而不是远离
那些喜欢互相陪伴,彼此亲近的夫妇会保持情感投入,保持婚姻。烛光晚餐和海边度假不是幸福婚姻的秘密。真正的秘密是在日常琐事中接近配偶。
即使工作很忙,也不要忘记在业余时间拿出一些你们俩的精心时刻。不要觉得没有必要过两个人的世界,因为你们相处了很长时间。多接触身体,让彼此感受到彼此身体的温度,唤起彼此的爱。
让配偶影响你的决定
接受配偶影响的男性婚姻更幸福,离婚的可能性更小。其中一个特别重要的原因是男女之间有很大的差异。妻子的情商通常比丈夫更微妙,这始于他们还是小女孩的时候。女孩更喜欢玩与人际关系相关的游戏,而小男孩更关注游戏本身。
因此,在家庭关系中,丈夫应该更多地听取妻子的意见,因为在日常家庭生活中,女性对男性的尊重远高于男性对女性的尊重,而女性更倾听男性的意见。在婚姻生活中,男人和女人应该互相尊重,男人应该学会问更多的女人,女人也应该更关注男人的想法和感受。
以温和的开场,以妥协告终
许多夫妇没有按照专家的步骤进行争论,但仍然取得了良好的效果。
第一步是以温和的方式开始,抱怨但不责怪,不判断事实,提出明确的要求,礼貌,学会欣赏。
第二步,学会提出和接受情绪修复尝试。比如道歉,暂停,肯定对方,强调共同目的,愿意配合。
第三步是自我安慰和相互安慰。当你被消极情绪淹没时,让你的配偶知道你需要休息。静静地躺一会儿,想想美丽的风景画是非常有效的。
第四步,妥协。不管你喜不喜欢,解决婚姻问题的唯一办法就是寻求妥协。
第五步是容忍彼此的缺点。在你接受配偶的缺点之前,你不能互相妥协。解决冲突不是改变一个人,而是谈判,找到共同点,找到双方都能适应的方法。
学会与问题和谐相处
幸福婚姻法则,人们的生活总是伴随着各种各样的问题,与生活中固化的问题和谐相处。一个家庭不可能100%完美。生活中的每一对夫妇都应该学会更多地关注生活的亮点,改变生活质量更高的地方。当有问题时,夫妻可以诚实地沟通,不能解决可以先放下,可以沟通,有适当的方式,然后解决问题。
幸福的夫妻知道,生活中的很多问题都很顽固,不容易解决。他们应该有耐心,找到一个可以改变问题的地方,互相妥协。
创造共同意义
夫妻相处的最高境界是两个人可以创造一个共同的意义。如何让你的婚姻更美好、更有意义,夫妻应该一起讨论彼此的梦想、目前的目标和对婚姻生活的期望,静静地倾听,点头表达理解,为共同的生活愿景而奋斗。
夫妻之间的共同意义越多,你们的关系就越深,越强大,越有价值。
幸福的婚姻需要夫妻双向共同努力,做一个有爱心的人,了解彼此的内心世界,相互欣赏,共同成长,共同面对生活中的各种问题,共同创造幸福的生活。
幸福婚姻法则,在红尘中相守,在烟火中相伴,没有那么多抱怨,没有那么多追求,在简单的日子里互相帮助。
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