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什么是产后情绪波动的三个阶段

  每一个妈妈不是一生下来便是妈妈,他们也发生了天真无邪童年,产后情绪波动的三个阶段充满活力的青春年少,对生活充满希望与忐忑不安的怀孕期间,她们是第一次当妈妈,遭受着周围人难以百分之百感受的身体与心态变化。通过产时的新手妈妈,更要遭受着起起落落的内心感受:高昂的热情、期待、开心、成就感、满足感、开朗、压抑感及焦虑情绪。

  对角色转换不适应

什么是产后情绪波动的三个阶段

  在怀孕期间,准妈妈也是大家注目的主角,尽情享受巨星捧月一样的宠溺,而生完孩子大家的注意力肯定都会都集中在新生婴儿的身上,给与小宝宝更多关注和爱惜,新妈妈主角的位置好像被取代了,伤心的心态便会溢于言表,立即情感诊断QG20082

  还有一些进行了妈妈的女性朋友,其实自己还跟个小姑娘,仍需要老公和家人关怀协助,忽然生命里多了一个新鲜的小生命,自身肩负起为人母的极大义务,一时对这样的角色转换很有可能无法接受和适应,因此就产生焦虑或抑郁情绪。

  对育儿教育重任的焦虑情绪

  为人父母的新手妈妈,因为没经验或特别紧张,弄得自己手足无措,没法好好照顾宝宝,最终因为身心疲惫而质疑自己是否有能力担任母亲的角色。看着身边的宝宝,幻想着在接下来的日里头要替他付出与承担物品非常多,新手妈妈会让教育孩子的重担觉得迷惘和不安。

  对体形转变的焦虑

  有许多新手妈妈通过怀孕和生产制造,增重,体形也变的肥胖症松垮,进而担忧她的身材不能恢复,所以对于当时孕期有点后悔,乃至心中充满心烦和懊悔。实际上,新妈妈只要注意饮食,产后情绪波动的三个阶段并进行科学的调理,体形其实是可以恢复得。


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