分手后做朋友的人是什么心态？这3种心态最常见

　　分手后前任说做朋友，不一定就是彻底放下了，也不一定就是还爱你。常见的心态有3种：一种是还喜欢你但怕重蹈覆辙，一种是不想当坏人所以用朋友身份缓冲，还有一种是想把你当备胎留着。继续看下去，你会知道怎么判断他属于哪一种。花镇咨询师指出，分手后做朋友这句话本身说明不了什么，要看他说完之后怎么对你。

　　一、分手后做朋友的人是什么心态

　　1、还喜欢你，但怕复合后又回到老样子

　　这是最常见也最让人纠结的一种。他不是不想和你在一起，而是想起过去的争吵、冷战、互相伤害，怕复合之后还是老样子。所以他提出做朋友，不是因为不爱了，而是因为不敢再试一次。做朋友对他来说，是一种安全距离，可以继续关注你、和你保持联系，又不用承担恋人的压力。

　　这种情况在花镇的追逃模式里很典型。如果你们分手前是你追他逃，他提出做朋友很可能是在给自己留一个低压力的位置。他需要时间观察你有没有变化，也需要时间确认自己能不能重新信任这段关系。你可以保持联系，但不要急着推进关系。先让他感受到和你相处是轻松的、没有压力的，他才可能慢慢放下防备。不确定他做朋友是还喜欢你还是在躲你，>>可以先做个心态判断，看清楚他是怕复合还是不想复合。

　　2、不想当坏人，用朋友身份让分手没那么难看

　　有些人提出做朋友，不是因为还有感情，而是因为他不想当那个狠心的人。他觉得直接说“以后别联系了”太伤人，说“做朋友吧”听起来体面一点。但他说完之后，并不会真的像朋友一样对你。他不会主动关心你的生活，不会在你需要的时候出现，甚至你找他他也只是礼貌性回复。

　　这种心态下，做朋友只是一句客套话，不是真的想保持联系。花镇的情感账户里，这种情况说明他的账户已经基本清空了，他只是在用一种不伤害你的方式离开。你要学会分辨，如果他从不主动、从不深入聊天、对你的生活毫无兴趣，那他的“做朋友”只是分手的体面说法。不要把这当成还有机会的信号，更不要一直等。不知道他说的做朋友是真心还是客套，>>可以先做个信号判断，看清楚他是真的想保持联系还是只是客气。

　　3、想把你当备胎，享受你的好又不用负责

　　这是最让人难受的一种。他提出做朋友，不是因为还爱你，也不是因为怕伤你，而是因为他想继续享受你对他的好，又不用承担男朋友的责任。他会在需要你的时候出现，比如寂寞了找你聊天、遇到麻烦了找你帮忙、和新欢吵架了找你倾诉。但当你需要他的时候，他就说“我们只是朋友”。

　　这种心态下，你对他来说是一个安全选项，不是第一选择。花镇的情感账户里，他在单向取款，你一直在存。他取的是你的关心、陪伴和付出，但从不存回来。如果你发现自己一直在付出、一直在等、一直被他忽冷忽热吊着，那你很可能已经成了备胎。你要做的不是继续对他好，而是先停下来，让他感受到你不是随时都在的。只有他怕失去你，他才可能重新认真对待你。

　　二、花镇成功案例解析

　　小婷，26岁，和前任分手时对方说“我们还是做朋友吧”。她以为这是还有机会的信号，于是继续关心他、陪他聊天、在他需要时出现。但对方的态度让她越来越困惑，有时候会主动找她，聊得挺开心，有时候又突然冷淡，甚至提到自己在接触新的人。

　　花镇咨询师分析后发现，小婷的前任提出做朋友，不是因为还喜欢她，而是因为不想当坏人，同时也不排斥继续享受她的好。他既没有认真对待小婷，也没有彻底放手，一直把她放在一个模糊的位置上。咨询师帮小婷看清了这一点后，没有让她继续等，而是帮她先停止无条件付出，把注意力从“他怎么看我”转回“我怎么看自己”。

　　大概4周后，小婷不再主动联系前任，也不再围着他的消息转。前任反而开始频繁找她，问她“最近怎么不找我了”。小婷没有解释太多，只是说最近比较忙。后来前任开始认真聊到两个人的问题，不再只是把她当备胎。小婷说：“我以前以为做朋友就是还有机会，后来才知道，做朋友有时候只是他不忍心说再见。”如果你也分不清前任做朋友是余情未了还是把你当备胎，>>花镇情感咨询师可以帮你分析他的真实心态，先判断该继续联系还是该及时止损。

　　三、分手后做朋友常见问题FAQ

　　Q1：分手后做朋友，是不是说明他从来没爱过我？

　　不一定。有些人提出做朋友，恰恰是因为还有感情，只是怕复合后又受伤。有些人提出做朋友，是因为不忍心直接切断，想用更温和的方式离开。也有些人提出做朋友，是因为自私，想继续享受你的好。不能一概而论，要看他说完之后怎么对你。

　　Q2：分手后做朋友，我还有机会挽回吗？

　　有机会，但要看你用什么方式。如果你继续像以前一样对他好、围着他转，你只会被当成备胎。如果你能保持联系但不讨好、有关心但不纠缠、有自己的生活节奏，他才可能重新看到你的价值。挽回不是靠做朋友等来的，是靠你让他重新想靠近你。

　　Q3：我怎么判断他是真的想做朋友，还是只是客套？

　　看他的行动，不要听他说了什么。如果他真的想做朋友，他会主动关心你、在你需要时出现、愿意聊有深度的话题。如果他只是客套，他会从不主动、从不深入、对你的生活毫无兴趣。嘴上说做朋友很容易，行为才是真实的答案。

　　分手后做朋友的人，心态不外乎3种：还喜欢你但怕复合，不想当坏人所以用朋友缓冲，或者想把你当备胎。真正要看的不是他说了什么，而是他说完之后怎么对你。

　　如果他主动关心你、愿意聊真心话、对你的变化有反应，说明他还有感情。如果他从不主动、从不深入、只在需要你时出现，那做朋友只是一句客套或者一个备胎的位置。不要用“做朋友”三个字骗自己，要看他的行动告诉你什么。不确定前任做朋友是哪种心态，>>可以先做个关系判断，看清楚该继续联系，还是该让自己从这段模糊关系里走出来。

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