我是一个女孩,一个大二的学生。他是我的同学。大一的时候,通过别人,相处一年半,情绪问题随着相处时间的增加,我依赖,缺乏爱,情绪不稳定。男友说劳累分手还能挽回吗?
十多天前下午正常聊天,我告诉他少吸烟,期待回到学校看到不同的你,他没有回应,然后谈论别的,我一直纠结于这个话题,突然他说累了,我的情绪崩溃,总是问他是否不想谈论,爱我一系列的问题,最后咬不同意分手,按他的话是呼吸,现在不分裂,愿意和我呼吸,因为内疚。
四五天后,在此期间,我一直在联系他。他反应不高。我很慌乱。一天晚上,我又说了一些恢复的话。他说他同意再做一次。如果他最后一次做不到,他会及时止损。是的,在此期间,我还写了一封长信。内容可能集中在我身上,自责,包括决心。
他说再来一次,每天联系不多,然后我犯了一个大错误,和他谈论我们现在的情绪状态,渴望回到过去,可能是我的需求让他害怕面对我,他很不耐烦,问我想要他,然后他很冷,我不知道他现在是什么状态,我该怎么做,是继续和他深入沟通还是怎么做,我害怕继续和他谈论感情,但把他推得越来越远,能帮助我吗?太无助了。
你在问题中提到自己【依赖、缺爱、情绪不稳定】,所以其实你对自己的性格有一定的自我意识。
我认为这是一个好的开始,因为当我们能够意识到问题时,我们就有机会解决问题。
但这需要分为三个部分:过去、现在和未来。
你为什么会这样?
1.缺乏安全感。
当对方得不到回应时,会立即消极悲观的态度解读对方的意思。
2.情绪过于细腻敏感。
在与男友的交流中,有太多的情感表达(长信/小作文),但真正问题的核心没有触及或被你的剧烈情绪淹没。
3.太想控制,却无法控制。
你想在这段关系中占主导地位,但实际情况是我们甚至无法控制自己的情绪,更不用说控制别人的想法和感受了?
所以尽快放弃控制的欲望,回到自己身边。你想成为什么样的自己?你觉得你男朋友怎么对待你?然后你应该用正确的方式引导对方,教他如何爱你。
如何解决当前的问题?
答:三个字冷处理。
你现在的情况不需要一步一步地被迫,因为你是同学,不可避免地会有很多接触,而且你以前的情况经常联系,所以给自己一些时间和空间。
冷处理不是冷暴力,而是让彼此紧张的气氛先冷却,不要经常联系他或测试他,首先让他们的生活和学习恢复正常。
因为爱是我们生活中锦上添花的东西,而不是全部。当你把爱当作一切时,你已经迷失了自我。相信我,在对方眼里,这样的你一点也不可爱。
今后如何改变和调整?
学会看到你的核心需求。你需要一种安全感、情感联系和积极的反应。没有问题,但请记住,这些不是伴侣的义务。
恋爱时,一定要先了解对方,他需要什么?他希望你怎么爱他?
永远记住,无论你爱上谁,在要求之前都要学会给予。
只有先满足对方的需求,再去索取,对方才会心甘情愿。
只有双方都知道付出的关系,才能持久、稳定、幸福。
男友说劳累分手还能挽回吗?永远记住,在要求之前,需要先给予。
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