老公出轨怎么办 老公变心后怎样挽回他
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老公变心后怎样挽回他？一定要用心对待自己的感情，建立两个人关联，让两个人的生活更为变得彼此相融，一起成长一起进步，平时多沟通和交流，遇到了矛盾也冷静的去解决问题，相信你们可以走到最后。
一、丈夫变心的三个原因
1.不信任
怎样摧毁一个男人给你的爱?很简单，要不给他带个绿帽子，要不从不信任他。不信任种子一旦埋下，以后的任何小事都会帮助它长成参天大树。当情侣之间连基本的信赖都没了，当男人从你那里得不到想要的认同，只有永无止境的怀疑和猜疑，那他变心只是早晚的事情!
2.找寻情绪赔偿
完婚以后，在长期的相处的状况下，老公意识到自身的媳妇不大可能保持自身针对理性化婚姻生活的想象，比如老婆性格上太强，或是过多黏人这些，因此就惦念着外遇婚内出轨。
但这种外遇的状况一般也是瞻前顾后，假如一旦深层次就会发现第三者也是平淡无奇，从而立刻重归到婚姻生活之中。
3.男人从你身上体会不到温暖
从你身上得不到的东西，他就会想办法去从别人身上获得。男人在外面奔波，回家得不到你的一丝安慰，也得不到你一点关注，那他会觉得在这个家待着没有多大的意义。因此，他的心可能就突然的变了。或许你会觉得男人的变心来得忽然，但这其实是他心中长期对你的不满积累出的结果，在突然间爆发了罢了。
男人的变心，一定是每个女人都不愿意看到的事实。但不可否认，没有永恒的爱情，也没有不变的心，有些，只有女人留住爱的能力。如果你能够多给他一些温暖，多点在乎和关怀，他的心就会一直留在你的身边。
二、让感情升温的技巧
1.倾听对方的困扰
老公变心后怎样挽回他？你要尝试倾听对方的心声，才会了解他们的想法与心里的愿望和需求，如果这一点都做不到的话，就只会越来越疏远，即便是夫妻间亦是如此。
但是完婚时间越久，有些夫妻之间就会越来越对对方视而不见，漠不关心。这样的情形维持太久，夫妻情分便丧失殆尽，两人相处如同陌生人一般，陷入低潮或争吵当中。
所有的矛盾与冲突，都来自对彼此的不理解，由于没办法体会其心里的想法，因此产生分歧与意见，婚姻当中的争端，也是这样滋生的。
对于夫妻而言，平常多沟通，不要把意见埋在心里，没事多倾听对方的困扰，理解他她的想法，这对于两人的感情而言，是一种非常有益的行为。
疏则不会堵，细则能保持情感的健康和正常，懂得这样一种交流方法的夫妇，即使从前发生过问题，只要改变与坚持，爱情都会回暖，相处也会慢慢融洽起来。
2.互相温暖对方的内心
夫妻关系，不单单是柴米油盐酱醋茶，更多的要求是精神上的慰藉。特别是在对方最脆弱、最无助的时候，要学会用自己的心去温暖对方，做彼此的精神支柱和力量的支持，这才是真正感情，不是肉体的满足可以达到的。
两人还得有共同的目标，心往一处想，劲往一处使，一起携手共患难，共享受，只有这样，这样你们才能一起携手走下去。
3.学会沟通
我们从小就开始学习说话，但并不意味着每个人都懂得沟通的技巧。如果对她表达你的喜悦与苦恼?当出现矛盾时，你能够保持理性地表述你的观点或倾听吗?有效沟通可以解决大家关系中的任何问题。
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