怎么消除恋爱脑?在某个问答平台上有一个话题:为什么有些女生明明知道自己是渣男,却还喜欢他?
大多数评论都是,“因为爱,我愿意”“已经陷进去了,还能怎么办?”
一个爱脑的自我拉扯
我们经常听到一些真实的例子:一个男孩对一个女孩一点也不好,但这个女孩每天都在谈论他,爱他到骨子里,甚至愿意当保姆为他做饭和洗衣服……
恋爱中自己的喜怒哀乐无论,过于在意对方的理解,即使对方做了莫名其妙的事情。
“恋爱脑”我可能不知道这一点,但“恋爱脑”为什么还这么固执?
为什么摆脱不了爱情大脑?
“恋爱脑”是指“理想化投射爱指向对象,在没有得到对方爱的反馈的情况下做出愚蠢的贡献”思维行为模式。
从大环境来看,女性被认为更容易陷入困境“恋爱脑”,无法摆脱“恋爱脑”这种思维行为模式,也很有可能与环境、当前的身体状态有关:
1)怎么消除恋爱脑?你暂时无法离开,让你产生”恋爱脑“例如:这个家就是你和你TA这家店是你和你一起建的TA我们经常一起来。你们一起去过这个商场。你经常和你的朋友聊天。TA,身边的朋友问你现在的感情状况等等。
2)你的身体为你提供了“恋爱脑”土壤,比如和对方有过难忘的亲密接触,曾经对方每天都和你聊天,告诉你甜蜜的死人不付出生命的情话……简而言之,催产素受体在你体内积累。
没有新的催产素补充越多,感觉越稀缺,越稀缺“想要”;
3)缺乏安全感,一旦心动,就会把自己的整个世界都寄托在对方身上,产生依赖。
所以,无法摆脱爱情的大脑,不是“不想”,而是“不能”。
如何拯救爱脑
由于缺乏自我意识,恋爱中的大脑往往自卑。因此,他们在感情上放低姿态,投入大量时间和精力。他们希望这种做法能弥补他们的不完美。
但是你要知道,既然双方都同意了,你就一定有足够的特质来吸引对方,保持对方。
我们应该认识到自己的优势,重新获得自信,注意自己的情感体验。如果这种关系让你感到不舒服,你应该及时说出来,让对方澄清你的需求,而不是总是处于适应和被动的地位。
爱脑的人大多会比较感性,在感情中一有风吹草动,心情就会跌宕起伏。
爱情太满,对他来说不是幸福,是负担;对自己来说,也不是幸福,而是束缚。
怎么消除恋爱脑?爱不是索取,爱也不是一味的付出。爱情是势均力敌,爱情是双向的。
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