婚姻中的挫折是许多夫妇面临的问题。当双方的关系逐渐变得平淡,缺乏热情时,就会有一种失落感,不知道自己是否还爱着对方,是否还想和对方在一起。怎么调情可以增加感情?如果这种挫折处理不好,就会使夫妻关系越来越疏远,最终走向离婚。但是,如果你不想离婚,你怎么能重新认识你的婚姻呢?
第一,重新审视自己的需求
婚姻中的挫折往往是由于他们自己的需求没有得到满足而产生的。因此,重新审视你的需求,找到你真正需要的东西,你可以让自己在婚姻中重新找到幸福。当你开始寻找自己的需求时,你可以从以下几个方面开始:
1、情感需求:你需要关心、陪伴、关注、尊重等吗?
2、生理需求:您是否需要性、健康、安全、睡眠等?
3、社会需求:你需要与他人相处、社交、参与活动等吗?
4、自我实现需求:你需要成长、发展、学习、创造等吗?
通过重新审视自己的需求,怎么调情可以增加感情?你可以更好地了解自己,更好地了解对方,从而更好地处理婚姻中的挫折。
第二,再次理解感情
很多人认为感情是一种情感,一种感觉,一种浪漫的感觉。然而,从心理学的角度来看,情感是一种行为、一种选择和一种承诺。感情不是自然的产物,而是夫妻共同经营和维护的产物。因此,当你再次理解感情时,你可以更好地处理婚姻中的挫折。
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