挽救婚姻需要怎么做?

为什么婚姻会像疾病、智商、兴趣那样成为家族遗传?面对婚姻危机怎样挽救婚姻?在心态学家庭中，“存储爱的沟”这一概念解释了这一现象。怎么经营婚姻生活?

1、原因:干涸的贮藏爱槽

面对婚姻危机怎样挽救婚姻?我们用心形的爱槽来说明人的爱的需求。 如果你是新生儿的话，内心深处就会有心型的爱沟。 如果这个爱存爱沟有刻度的话，最初他的刻度几乎是零。

随着时间的流逝，你的父母会继续把爱从他们的爱沟里添加到你的爱沟里，15、20年后你离开你出生的家庭。 你的爱沟里充满了爱。 这样的一代，是健康正常发挥作用的家庭，爱情被继承下来了。

但是，如果父母中的一方没有给予孩子所需要的爱，那么孩子的爱的积蓄沟通最多只注入了一半以下。

比如父母之间发生争吵的时候，他们不能马上补充爱情，很难形成充分的沟通能够积累孩子的爱情。 不仅如此，还可能发生爱沟倒流的现象。 夫妻冲突后往往会留下悲伤的情景，如果不事先预防，父母中的一人本能地为了满足自己受伤的感情需要，无意识地寻求孩子的支持，从孩子可怜的爱沟里汲取爱，可能会使孩子的爱沟更加空虚。

在不幸的家庭长大的孩子们，存储爱的沟渠处于枯竭的状态。 你需要别的东西来填补你内心的缺陷。 他们可能是钱，酒，毒品，或者一个人。 统一的表现就是沉溺，他们可能沉溺于浪漫的爱，但和沉溺于毒品的感觉一模一样。 不幸的童年会引起“溺水”的心态疾病，长大后使自己的婚姻不幸。 调查显示，酒鬼丈夫、虐待妻子、婚姻中过度依赖对方的人都来自不幸的家庭。

2、治疗:让你的过去悲伤

怎么经营婚姻生活?对于这些储蓄沟渠枯竭的人来说，恢复需要辅助的治疗过程，那就是正视自己的过去。 遗憾的是，不幸家庭的孩子们往往回避自己的不幸。

人必须为过去悲伤。 这种想法最初是伊丽莎白。 库珀罗斯提出，现在已成为心态学家们普遍接受的常识。 每个人都要在悲伤的过程中通过:一、休克、否认二、愤怒三、沮丧四、谈判和奇想天开五、原谅、决心、接受。 这是疼痛治愈的过程。

对于不幸家庭的成年孩子来说，他们必须经历过去的悲伤，对他们的康复很重要。 他们必须对从第一阶段到第四阶段意识到的问题全部悲伤，有时强烈，深感悲伤。 他们必须用个别具体事件来发泄自己的悲伤。 这些事件包括现在和过去，以及他们的沉痛、强制、沉迷行为造成的损失等。 在正常情况下，一般人不需要治疗师的帮助，就能顺利地通过这些阶段。 但是，储蓄沟枯竭的人容易停留在过程中的某个地方，不能再前进了。 因此，残疾人尤其需要从领导和指导书中得到帮助和指导，最终走向令人满意的结局。 在这些阶段，他可能需要反复往后走的过程，破坏墙壁使真正的悲痛浮现出来，然后继续前进。

3、出口:有你的新父母

童年已经不能再现了。 要摆脱这个阴影，爱沟枯竭的人需要心态再发育。 他需要找人，我们称他为“代理父母”，向他提供积极的援助。 例如，酗酒的丈夫需要的是匿名戒酒协会或类似的团体，以前路过，他可以怎样引导你。

“代理父代”应当发挥以下作用:

既是听讲者，又是可以商量的对象，又是专业以外的指导员。

朋友，症状严重的话，很可能需要这个角色。

与你保持每天的接触。 因为不需要总是说认真的话，所以可以随便说。 保持日常接触很重要。

我是从未论断过你的无条件接受的支持者。 一般来说家庭难以承担这样的角色，所以选择他人担任。

虽然柔软，但是是切实执行原则的监督者。 一走错路，他就认真警告你。 这需要真诚的爱。

和帮助我的人是好朋友。 必要的时候，经历恢复+阶段的程度，陪伴处理旧伤和新痛。

我是你残疾人人际关系中的第三者。 代理父母的角色可以转移压力，分散注意力，分开你和残疾人配偶的距离。

最后我们建议选择与你性别相同的代理父母。

4、维持:保持健康的婚姻关系

如果你意识到自己是爱沟的枯竭者，想要维持更积极健康的感情生活，建议从下面开始努力

如果你刚离婚，刚刚失去配偶

适用于单身者的建议也适用于刚离婚或刚刚失去配偶的人。

合伙人死亡，和合伙人分手后3~12个月，不能进入新的感情。 在此期间，人的感情变得非常脆弱，储蓄槽枯竭的人的感情脆弱度会更加倍增。 他们渴望得到爱和肯定，几乎90%的人立刻闯入另一种中毒的关系，这会招致巨大的灾难和痛苦。 我们建议你在感情上安定下来之后，等一会儿再考虑发展新关系。

如果你有稳定的婚姻

因为你的关系列表通常与你的配偶有关，所以我建议你仔细检查几点

权力和控制:特别是在经济方面。 你们的婚姻是伴侣关系吗? 分享控制权吗? 你们在主内，在主外还是现在的这个方法舒服满足?

需要和不足:你们自己也能舒适地满足对方的需求吗?

性关系:首先，你们两个都没有外遇吧在你们的关系中，是否以性为条件，或者是逆向控制的工具呢?你们是否沉溺于性中? 你们经常掉进卧室的门，特别是最近的门吗? 如果有的话，是什么原因引起的你们两个人对你们的性接触程度和次数都满意吗? 如果有人不满意，你坐下讨论过吗?

过度依赖:你们当中是否有“如果你高兴我会很高兴，如果你不喜欢我也不高兴”的态度呢? 请检查一下。 你们之间有过一个人过分依赖别人的感情吗

面对婚姻危机怎样挽救婚姻?总之在婚姻关系中不断地检查自己的状态，“不幸的婚姻是可以遗传的”，这种心态缺陷可能会对你的一生产生不良影响，但这并不是绝症。 否则讨论也没有意义。 承认这一点，积极面对，在再次的感情发展中充满了你曾经干涸的“存储爱的沟”，期待幸福在不幸中来临。