挽回爱情怎么铺垫自己？

　　挽回爱情怎么铺垫自己？在爱情的世界里，没有一帆风顺的航行。有时，我们也会因为种种原因，一不小心搞丢了那一份以前宝贵的感情。也许是一次冲动争执，也许是持久的忽略，也许是生活的零碎磨平了从前的热情。但当你立在失去的东西边沿，望着那段曾经美好的感情越来越远，心里是不是泛起一股不甘心和不甘?别着急，今天我们就来聊聊，怎样挽回失去的东西感情，并且，这一切都要从改变自己开始，重构你的吸引力。

　　一、看清现况：失去的东西感情，并不等于失去的东西全球

　　最先，我们应该明白一个道理：失去的东西感情，并不意味着你失去这个世界。不少人在感情挫败后，会陷入一种自我怀疑状态，感觉自己一无是处，将来一片黑暗。但你要知道，感情仅仅生活的一部分，它不是你所有的价值所在。你有自己的事业、好朋友、个人爱好，你还有无数不曾探讨的很有可能。

　　因此，第一步，就是为了面对现实，了解自己。别把自己关在黑屋里，一天到晚愁眉苦脸。出去走一走，晒一晒太阳，和好朋友聚一聚，让自己的情绪好起来了。当你逐渐乐观面对生活，你就会发现，原先全球还是那么美好，那还是有这么多值得被爱的区域。

　　二、反思过去：感情为什么会走到这一步?

　　下面，我们要做的就是思考。感情走到这一步，毫无疑问也是有原因的。先别急着把锅都推荐给另一方，说些什么“他/她是不爱我了”，“他/她变了”。实际上，感情的改变通常是彼此共同作用的结果。可能是你太过度依赖另一方，迷失了自己;可能是你工作忙碌，忽视了别人的感受;可能是你交流方式不合理，让人觉得你不被人理解。

　　找一个静谧的时长，坐下，想清楚。把你们相处的过程中生活的点滴都回想一遍，找到这些可能造成感情裂开一个点。别不敢面对自身的不足，所以只有直面问题，才能解决问题。

　　三、改变自身：从本质到外在，全面提高

　　好啦，如今我们可以知道存在的问题，接着就是要改变我了。改变，不单单是嘴上说说，而是应该付诸实践。

　　本质改变：提高自我认识，提升自信

　　内在改变是最关键的。你需要好好爱自己，接纳自己的有缺憾。别总是觉得自己这儿不太好，那边不好。每个人有每个人的亮点，你有。找出自己的优势，变大它，使其成为你的魅力。

　　与此同时，你更要学会控制好自己的情绪，提升自己的情商智商。别因为一点小事就火冒三丈，或是一天到晚愁眉不展。没人愿意和一个脾气暴躁的人在一起。因此，懂得管理自己的情绪，维持积极乐观的态度，让身边的朋友都能感受到你的正能量。

　　外在改变：换一个品牌形象，换个心情

　　外在的改变也不可忽视。佛要金装，好马配好鞍。换个发型，换一个穿着打扮，使自己焕然一新。当你以一个新的形象出现在另一方的面前，信任我，他/她一定会眼前一亮。

　　并且，外在的改变不单单是表面。你还可以尝试一些新的主题活动，例如学习一门一个新的语言表达，参加一个舞蹈培训班，或是去旅游一次。这些新的亲身经历也会让你变得更加有趣，更为有气质。

　　四、重构诱惑力：让自己成为他/她眼里的“新手”

　　挽回爱情怎么铺垫自己？当你逐渐改变自身，你就会发现，你的吸引力也不知不觉地提高了。你变得更加自信、单独、有意思，你可能会散发出一种不一样的光辉。

　　展示你的改变

　　别遮遮掩掩，将你的改变呈现出来。假如我们学会了做一道创新菜，就请他/她去尝一尝;假如你逐渐加强锻炼，就在那朋友圈分享你运动成效;如果你去了一个新地区旅游，就跟他/她分享自己的旅行见闻。使他/她看见你的转变，感受到你的气质。

　　保持神秘感

　　别一下子就把全部的改变都呈现出来，留些新鲜感。使他/他在与你相处过程中，持续看到你的新优势，持续把她吸引住。那样，他/她也会对你增加更多的求知欲，需要更深入地了解你。

　　倾听与理解

　　在重构诱惑力的过程当中，别忘记倾听与理解。当她/她向你倾诉时，你需要用心倾听，给予回应。使他/她感受到你关怀和了解。那样，他/她就会更想要和你相处，格外珍惜和你的时光。

　　五、适度进攻：掌握挽留的机会

　　当你觉得自己已经提前准备的差不多了，就能适度进攻了。找一个合适的时间，约他/她出去聊一聊。别一逐渐就急着告白或是挽留，先聊一聊现况，聊一聊彼此之间的生活。使他/她感受到你的轻松和自在。

　　随后，在合适的时间，表达你的感受和看法。对他说/她，那还是很在意他/她，你可以为了这一段感情去改变，去奋斗。但别强求另一方马上得出回应，为他/她一点时间与空间进行思考。

　　六、多一点耐心：挽留感情不是一蹴而就的事儿

　　最终，我想提示你是指，挽留感情不是一蹴而就的事儿。不要指望一夜之间就会让对方和好如初。你多点耐心，有恒心，去等待，去奋斗。

　　在这过程中，你可能遇到挫败，可能感觉迷茫。但别放弃，坚信自己，相信自己的改变与魅力。只要你坚持下来，总有一天，你能获得你想要的结果。

　　并且，即使最终的结局不得偿所愿，也无所谓。由于在这过程中，你就已经获得了最好的自己。你变得更加自信、单独、有意思，你可能会明白如何去爱一个人，怎样去运营一段感情。这种，全是你最珍贵的财富。

　　七、结束语：善待自己，就是终生浪漫逐渐

　　因此，怎样挽回失去的东西感情?从改变自己开始，重构诱惑力。但记住，最主要的，或是要爱自己。仅有当你好好爱自己，才能更好的去爱他人，才能更好的运营一段感情。

　　不要总是把希望寄托在对方身上，不要总是希望别人帮忙陪你一辈子。幸福快乐，需要靠自己去争取的。当你越来越足够优秀，当你释放出充足独特的魅力，信任我，那个对的人，一定会出现在你的生命里。