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如何进行情感交流

有那么多感性的人,喜欢与人做感情的交流,因为这样可以拉近人与人之间的关系,促进感情,但不太会表达的人会利用其它方式表达自己的感情,比如:文笔好的会把自己的故事写成情感散文,供大家阅读,渴望得到大家的认可,于是,就有大量的情感文学涌出。

这世界很复杂,复杂到需要经常动动脑子。看清楚很多事情,不是为了看清别人,而是为了,让自己更轻松。将自己的故事说给大家听,写成情感散文,做些情感交流,也许这些故事会改变其他的人 。

你会把自己的故事变化成情感文学作品,还是与人们面对面地做情感对白呢?其实,害羞的人往往不知道怎么与人面对面地做情感对白,但是这并不是不能学习的。

如何进行情感交流

一、如何进行情感交流

有的人本身很善良,待人也很友好,但是真正关系好的朋友却很少。如果我们观察一下他们的聊天习惯的话就会发现,他们不管和谁聊天,都是在处在一种一本正经谈事情的状态,从不轻易向别人透露自己的内心感受和情感,也不关注别人的感受和情感。

这样的沟通习惯会导致,别人对自己的了解都很浅显,别人会说:这个人不错,但并不是很了解。

当我们说了解的时候,表面上是说了解这个人的一些信息和情况,其实真正的含义是,了解这个的内心的情感。

仅仅是信息的交换是赢得不了真正的友谊的,真正的亲密一定是源于两个人情感上的表露和相互交流。那么,我们怎么做才能实现情感上的交流呢?

1、用同理心倾听

一般情况下,我们会去听对方讲了什么话,但是不会考虑这些话背后蕴含的是什么样的感受。而同理心就是站在对方的立场上,设身处地的思考对方的立场,并体验对方的感受。

只有我们通过认真的倾听,了解了对方所说话语的含义,也体会到了对方的感受,才能知道该进行什么样的情感回应。

假如看不到对方的情感,是不可能真正实现情感上的交流的。很多非常善于表达,但是沟通的效果却差强人意,原因就是说的太多,而不愿去倾听和感受对方,因而只是一个人的表演而已。

2、学会交流感受,而不仅仅是事情

过于关注对错的人,注意力往往会局限在事情的逻辑和是非当中,这样的表达比较理性,也是一种能力的展现。但是,理性的背面其实是冷漠。那些过于看重对错,非常严谨的家庭,生活的氛围往往是缺少活力的,因为大家只会谈论事情,而不是谈在一件事情上彼此的感受。

没有感受就没有情感。所以,更好的交流方式是,在谈事情的过程中,多说一下自己的感受,同时也询问一下对方的感受。事情只是事情,但是感受指向的是人,感受的交流背后,其实就是真正的人与人之间的交流。

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