在生活中,夫妻争吵导致关系破裂的例子层出不穷,但无论结果如何,都会对夫妻关系造成一定的伤害。那么,你应该做些什么来解决这个婚姻问题呢?每次和老公吵架他都不说话针对这个问题,我想与您分享三种具体可行的方法:
第一种方法:掌握弹簧定律,学会主动退让
弹簧定律指的是:对于弹性物体,当外力加入物体时,物体会变形;当外力撤退时,物体会恢复到原来的状态。
心理学家认为,夫妻相处的最好方式应该像弹簧一样接受和伸展。如果弹簧太紧,它就会断裂。因此,在婚姻关系中,夫妻吵架后不能一直绷紧。毕竟,小争吵是愉快的,大争吵是悲伤的。
在现实生活中,当你开始争吵时,固执的一方往往不会屈服,有些人可能会不屈不挠,这只会升级矛盾。
如果你们两个都不想互相软化,那么这种僵局就很难被打破。
但如果你认为你们之间有爱,这段婚姻仍然值得坚持,你应该学会适当地软化和让步,这不仅可以解决矛盾,而且给对方一个台阶,可以让对方看到你的慷慨,有利于加深你的感情。
俗话说,一巴掌不响,一旦你表现出减少争吵的意愿,对方也会这样。毕竟没人喜欢吵架。
那么,如果你主动退让,结果是什么呢?
你照顾对方的脸,对方能感受到你的真诚。我相信他在未来的生活中会对你更好。换句话说,你的撤退不是目的,而是手段。
当然,做到这一点并不难如,上述学生可以按照以下方法尝试:
1.主动说话,打破僵局
两个人生气了,谁也不理谁,你无话可说,可以和对方聊孩子或家里的事,以此为。
突破,打破这种尴尬局面。
2.放下面子,向他求助
两个吵架的人互不低头,只是想挽回面子。这时,你不妨放下面子,和他在一起。
找他帮忙拿快递,或者让他和自己分担家务。
3.奉献爱心,传递温暖
夫妻冷战时间越长,对婚姻的伤害就越大。所以,冷战一段时间后,你主动为他做准备。
他喜欢吃早餐或给他准备一份小礼物,他肯定会明白你的意图。
这些生活场景很常见。只要你试着去做,对方就会积极合作。这样,双方之间的矛盾就会缓和,坐下来交流是很自然的。
婚姻生活不是一场必须争取结果的辩论。它本身没有输赢。如果不是感情破裂,双方根本不需要分手。你的主动让步也会让彼此的爱情更有弹性和韧性,为婚姻的稳定增添一层保障。
因此,从这个意义上说,主动退让也是明智之举。
第二种方法:采用非暴力沟通法,解决夫妻矛盾
因为沟通是灵魂的桥梁,无论关系多么亲密,我们都应该及时沟通。那么,如何沟通呢?事实上,这很简单。只要你们互相非暴力沟通,问题就可以解决。
非暴力沟通是一种用无害的语言解决人际冲突的沟通方式,也是一种可以让对方感受到善意的沟通方式。当你善意地理解对方的需求,但也让对方理解自己的需求时,沟通就会更顺畅。
它包含以下四个方面 :
1.观察事实。在特定的时间和情况下观察事实,客观地描述事实,不发表任何评论。
2.表达你的感受。清楚地表达你内心的真实感受,但避免批评。
3.解释需要。不要掩饰,坦诚地表达你的期望,
4.请求。借助具体描述,提出明确请求。
以上四个步骤为例,学生和丈夫可以告诉丈夫他们的想法:
我和妈妈要么保持沉默,要么帮你要么保持沉默,要么帮助她说话。
我觉得很委屈。
我需要的是一个幸福的家,一个关心我的爱人。
当你看到类似的情况再次发生时,你能适当地调解吗?毕竟,我不想发生这样的事情。
这样,丈夫了解了自己内心的需求,就会做出改变,双方的分歧也会越来越少。
因此,如果发生冲突,可以使用非暴力沟通法这种神奇而平和的沟通方式,
放下负面情绪,每次和老公吵架他都不说话,坦诚地说出自己的想法和感受,就能有效地帮助你解决夫妻矛盾,化解情绪危机。
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