如何挽留女朋友不分手？让她愿意留下来
人生，不管是快乐还是悲伤，我们都要在忍耐中，迎接更美好的未来。如何挽留女朋友不分手？
很多时候，面对已经下定决心要留下来的女朋友，男生想留下来就不知道怎么留下来，担心自己不正确的留下来会把女朋友推得越来越远。今天就来和大家聊聊如何留住女朋友，不要和我分手。
1、减少需求，以退为进
你们放不下她，她心里都清楚，只是你们不能如此清楚地表现出来，更不能让她知道你们离不开她。
举例来说：刚分手的时候，为了防止她离开你，你会互相纠缠，苦苦哀求，甚至不惜动员身边的亲朋好友来说服对方。
在这个过程中，你一直在从自己的角度思考，满足自己的要求。看起来你们很爱对方，但实际上你们一直在互相逼迫，所以她会一直想逃离你们。如果你想留住她，你不会一直想着自己，而是愿意站在对方的角度思考问题，缓解你们之间的紧张关系，让她慢慢对你保持警惕。
2、分散注意力，丰富自我生活
分手之后，面对突如其来的失落，你的情感需求无法得到满足，你会觉得离开对方很痛苦，甚至忍不住想要找到对方。
其实这都是你内心的情感需求得不到满足造成的。你把所有的精力都投入到她身上，你所有的情感需求都来自她。当她离开你时，你会失去精神支柱。
因此，在这个时候，你应该通过其他方式来满足你的精神需求，比如你的工作，和你的朋友聚会，扩大你的新兴爱好等等。这样做的目的是转移你的注意力，让你不再专注于你的感受。
3、主动道歉，了解女性内心的需求
女性最不喜欢的就是听你讲道理，她们要的不是真相，而是你的态度。有时她知道自己的错误，但她就是不愿意承认。
如果你主动向他道歉，她会在心理上感到被重视。女人的分手大多是在有情绪的时候随便说的，而不是和你分手的时候。如果你想救她，你不能和她讲道理，升级矛盾，而是通过承认错误来缓解你们的关系。只有道歉才能减少她的愤怒，你的恢复才会顺利进行。
当然，道歉并不是让你敷衍地说“我错了”、“我想怎么道歉，你说吧”。这样的道歉只会加剧人与人之间的矛盾。如果你不知道如何留住你的女朋友，你可以加我，告诉我你的具体情况，分析和拯救你的女朋友，你也可以得到一份《爱情小白秘籍》。
4、再一次成为朋友，建立感情。
当我们追求复合的时候，我们应该改变主意。两个人的关系不一定是陌生人或者恋人。我们不妨先做朋友，分清彼此的界限，让感情回归理性。
她愿意和你做朋友，说明她对你还有感情，也许她还想给你一个机会，看看你以后是否愿意为她做出改变。
有些人在寻找复合的时候总是想一步到位。但是，你不知道复合不是简单的恢复你们的关系，而是修复你们的关系。只有建立新的相处模式，你们的复合才会更进一步。
所以，如果你想和对方复合，最好的办法就是先和对方做朋友，如何挽留女朋友不分手？减少自己的需要，重新和她建立感情，升温关系。
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