两人分手后怎么复合挽回 如何正确挽回前男友？

争吵，总给人一种不是很奇妙的感觉。每个人的心里，一听到争吵，就觉得是火星撞地球，过程很激烈，结果两败俱伤。许多人担心争吵会使感情破裂，感情会越来越淡。事实上，并非所有的争吵都会破坏感情。两人分手后怎么复合挽回？如果处理得当，争吵也能促进感情升温。

门技术活就是吵架

孔子有句话叫过犹不及，说明做任何事，都要把握分寸。

就像做饭一样，小的或大的火候都会让这份饭失去味道，只有把握好了火候，这份饭才会发挥出它应有的美味。

在争吵中，这个道理也是一样的，就像我们常说的小吵怡情大吵伤身。

有些人吵架，开始打架，甚至分手；有些人可以越来越甜蜜，两个人的感情越来越深。

1.争吵和无效争吵有效

实际上，争吵分为两种，一种叫有效争吵，另一种叫无效争吵。

【有效争吵】是指在争吵过程中，充分表达自己的观点，让对方知道对方的原则，不可触及的边界，以及可接受的范围。

这样才能够解决两个人之间存在的分歧和矛盾，那么下一次两个人再也不会因为这件事吵架了。

在每次有效的争吵之后，都可以解决一些矛盾，而不是让这些矛盾积压在心里，让两个人的感情越吵越好。

所以争吵实际上也是一种沟通方式。但是这种沟通方式相对来说会有点激烈，就像暴风雨一样。

假如两个人一辈子都不吵架，这几乎是不可能的，毕竟两个人相处久了总会有些矛盾。

因此，我们应该把自己的争吵变成有效的争吵。

与其专注于解决问题，甚至升级矛盾，无效争吵的重点是发泄情绪。

例如，许多来访者来找我咨询时，会说：老师，我特别生气，我想和他离婚。

但当她们情绪激动地讲完整个事儿的经过以后，我问起争吵的缘故，她们却挠了头，表明忘了。

这表明，除了发泄情绪之外，无效的争吵并不能起到解决问题的作用。

2.家是讲情的地方，不是讲道理的地方

许多人在争吵时，喜欢跟对方讲道理，只要他们觉得自己是对的，就会据理力争。

即使最终证明自己是对的一方，这种争吵往往会使矛盾升级，也可能失去这种关系。

这让我想起了电视剧《二十不惑》中的一个情节：

有一个角色叫罗艳，她的律师妈妈是一个特别会说话的女强人。

当罗艳遇到一件尴尬的事，情绪低落的时候，她的母亲打电话给她，不停地跟她讲道理，说出解决办法。

这时，罗艳说了一句话，给我留下了深刻的印象。

她说：为什么每次你遇到困难，你都会有不同于其他母亲的反应。你从来没有问过我的感受，我的不满，你知道要责怪我。我不是你的客户，我是你的女儿，你给了我一个拥抱就足够了啊。

原本只是一个拥抱，一个安慰就能解决的事，罗艳的妈妈却跟她讲了很多道理，让罗艳的伤心情绪无法释怀。

我们应该明白，当人们吵架时，和他们讲道理，他们常常听不进去。

因此，在争吵中，我们应该记住一条核心准则，那就是家是讲情、讲爱的地方，而不是讲道理的地方。

有什么技术可以吵架？

1.通知，提醒

有些人在和朋友玩耍的时候，会悄悄地出现在他身后，然后出其不意地拍拍他的肩膀，如果对方心脏不好，很容易被吓到。

但如果我们先说我要打你，然后在拍打对方之前拍拍他的肩膀，即使我们使用相同的力量，对方也不太可能被吓到。

这个叫提醒，通知。

同样，当一个人想吵架时，可以先提醒一下，告诉对方。

例如，有的女孩忍不住想发脾气时，可以插上腰，生气地对对方说：

我真的忍不住了，你这样真的让我很生气，我要吵架了！

一副柔弱的样子，说着凶狠的话，像一只小奶猫的表情包，上面写着我超级凶。

这种对比可能会让对方觉得女生的表现还是怪可爱的。即使女生接下来和他吵架，男生也不会生气。

2.赞美，示弱

先赞美，示弱，在争吵时，可以在很大程度上浇灭对方的火。

例如，可以这样告诉对方：

你不要以为你长得帅，你就可以欺负我；你不要以为你长得帅，你就是有道理的！

或者你是不是仗着我喜欢你，就在这胡搅蛮缠？！

这些话听起来像是在吵架，但由于前半句的赞美，即使对方原本很生气，也会被浇灭一半以上。

这个时候再说后半段，双方就不会气昏头了。

因此，当争吵时，先示弱，说出赞美对方的话时，就已经不断消化两个人的矛盾。

3.找到点醒的方法

我有一个访客。她的丈夫特别会说话。他们的感情有一定的基础。他们从贫穷的环境中相互陪伴，从创业到可观的收入。

对方内心的弱点，两个人都知道。

例如，这位女性访客身材瘦小，胸部平坦，所以她感到自卑。当她的丈夫吵架时，他会戳破她内心的敏感点，说她不女性化。女孩们也会抓住丈夫心中的弱点进行反击。

两个人常常吵得一发不可收拾。

在咨询过程中，我教了一些女孩的话，这样她就可以用真诚的话语来回忆她丈夫对彼此的艰辛和感情，并告诉对方她内心的敏感点是一件悲哀的事情。

由于两人本身的感情也比较深厚，当彼此用好的态度、真诚的话语交流时，往往会更有用。

随后丈夫的态度缓和了很多，甚至开始安慰她，开始反思自己的错误。

4.正面加强

当一个人和自己的对象吵架时，要善于发现对方的变化。

例如另一方做了让步和妥协，要及时掌握信息内容，并给与奖赏，赞扬另一方：那样做还行。

这样一来，对方就会觉得这件事已经过去了，自己也被哄好了，这种奖励必须及时表现出来。

这个时候可以告诉对方，这个时候表现好，看你以后的表现，表现好就有奖励，表现不好就有惩罚。

两人分手后怎么复合挽回？争吵中的暗示原理就是这样。