出轨男人了 女人咋办?

老公出轨了 怎么办?它是个让全部女人都头痛的难题：他出轨了，离還是离不了?实际上，潇潇洒洒提出分手的，数最多占5%。留到婚姻的，還是大部分。

强悍如希拉里，美如佟丽娅，都会老公出轨以后，挑选再次婚姻。让女人痛楚的不单单是出轨，也是以后的千辛万苦挣脱。应对老公出轨，绝大多数数人会采用三种极端化方法：老公出轨了怎么办?丈夫有外遇怎么办?

1.恼怒地牵扯

2.消沉地忍受

3.在牵扯与忍受中，往返起伏

結果呢?

瞎忙。

有句话说得对，番禺是浇死的，鱼都是喂死的。

那一段婚姻是如何死了的?

缘故并不是出轨，只是出轨后的治病全过程不太好。

难题出在哪里?

应对出轨男人，女人常会有三种负面信息心态状态：

他的心与我无关，我之后咋办?(没有安全感)

难道说就是我做得很差了没有?要不然他为什么会移情别恋?(自我怀疑)

我爱他这些年，如今连他也不可靠，我也能信赖谁?(缺失信任感)

这三种负面信息心态状态的实质，能够用一句话来归纳：

失去了你，我一个人撑不下去。

在这一全过程中，美女们不断在问：

该如何更改我丈夫?如何他会对我们好?

这种问题的核心是：怎样更改男人。

假如男人急于不更改呢?

你就没法了。

发觉沒有，你的一切都依附于在另一个人手上，他心疼你一点，就高兴激动，差点儿摇起尾部;他对你冷漠一些，就手足无措，觉得全部全球都丧失色调。

这并不是一切正常的婚姻关系，更像佣人与大地主的关联。

当你内心也有“失去了你，我也撑不下去”的念头，那这一段婚姻就是说失灵的，你既没办法挽回老公，也不可或缺他。

要是没有人格类型上的单独，你干什么，都是在自取其辱。

你伤心落泪，找家诉苦，都是很一切正常的，但你来取悦另一方，或是卖力工作中尝试忘记婚姻苦恼……

这种通通不起作用。

真实决策你情绪的，并不是你干了哪些，只是你如何想。

如果你的归属感、信任感、使用价值感都是由他人给与，你的人生就会一直失灵。

人生一失灵会变为如何?

你能觉得人生的全部幸福快乐与有着都是心存侥幸，都是临时与不固定不动，来源于别人的给与。

你能觉得人生的灾祸会永桓存有，都来源于别人的不令人满意。

许多女人龇牙咧嘴地说：“人们原本是真幸福的，都怪他出轨，一切都给毁了。

针对他们而言，生活就是这样走钢丝，一次出错，人生就全无期待。

怎样在不离异的状况下，寻找是的解决方式?

1冻洁

冻洁，就是说将你全部的旧意识、心态与个人行为都冷藏起來。

应对出轨，过多女人将第三者视作死对头，实际上较大的对手是你的爱魔。

你可以慢下来，以往就是你借助他来得到归属感，如今你可以依靠自己的心里来争得愿意的衣食住行。

懂得慢下来的女人，大部分拥有光芒将来，而操纵不了心魔的女人，通常会深陷两极化。

2察觉

爱有二种，社会学家路易斯分成：出自于必须的爱，和赠予的爱。

人团本社会心态学鼻祖马斯洛则分成：出自于贫乏的爱，和存有的爱。

但不论如何区别，实质都一样：

赠予的爱和存有的爱，才身心健康;

出自于必须和出自于贫乏的爱，不身心健康。

“有你保证……”

“我想你为我……”

“有你务必……”

这种都归属于索要的爱，会含有逼迫的味儿，让自身没法成才。

即便你不对，你也会四处找牺牲品，将义务归结为他人手上。

唯有你刚开始察觉，持续占满心里的空白页，就能让爱再次流动性起來。

3寻找问题点

对症治疗，才可以除根婚姻中的病况。

在自我剖析的基本上，再加心态疏导等辅助工具方式，一步步分裂难题。

4二次吸引

有趣的是，当你充足认识自己，也会认清朋友关系中存在的不足。

你在全过程中，要有充足细心，要是有新的转变，给另一方产生恋爱的感觉，挽回爱情也就顺理成章。丈夫有外遇怎么办?