女友突然变心了怎么挽回？

　　女友突然变心了怎么挽回？有人会问：“她忽然对于我冷淡，是否变心了?”还有人难过地倾吐：“她认可爱上了他人，我有机会挽回吗?”我们就来聊聊一个让众多男生痛心的话题讨论——“女性变心了还可以和好如初吗?”

　　一、女性变心背后的真相：她怎么会变心?

　　她怎么会变心?只有找到问题的本质，才能事半功倍。下列是女生变心的几个常见原因，从心理和情感上的视角给你分析：

　　精神需求未被满足：安定感缺少

　　女士在感情里通常更重视情绪的安全感和被关注的感觉了。假如她在关系中感到被忽略、备受冷落，或是长期得不到你的喜欢与理解，他的心可能慢慢“分散”。

　　乐趣的缺失：关系的平平淡淡

　　社会心理学中有一种“适应能力误差”基础理论，觉得大家会让长期性永恒不变的事情造成审美疲倦。在长期关系中，假如你们的婚姻过度平平淡淡，欠缺新鲜感和烂漫，她可能会对关系造成厌烦，更是被外部的“新鲜的刺激性”吸引住。

　　价值观念的争议：长期性冲突的积淀

　　假如我们在价值观上存在重大矛盾，且长期无法调和，她可能会对关系失去自信。例如，她也许期待你最努力上进，但你却满足现状，这些矛盾假如长期得不到处理，会让对方对于未来感到崩溃，从而变心。

　　外部引诱：第三者的介入

　　假如她变心因为喜欢上他人，这应该是外部诱惑结论。第三者的诞生，大多是因为他在很多方面满足她在你这里得不到的东西要求。例如，第三者很有可能更加懂得聆听、更加懂得烂漫，或是在很多方面让其感到“被钦佩”。

　　自我提升的需求：追求更好的自身

　　当代女性越来越重视自我提升独立。假如她在成长的道路上知道你无法跟上她脚步，或者你们的人生规划越来越远，她可能会选择分手。

　　三、女友变心的实用提议：怎样挽回他的心?

　　1. 理性分析，终止纠缠不清

　　错误做法：看到她变心后，你也许会情绪崩溃，例如不断地通电话、发信息，乃至责怪她“为何背叛我”。这种做法反而会让她更加抵触，乃至加快她离去。

　　2. 反思问题，寻找根本原因

　　她在关系中最重要的不满意是啥?(例如欠缺守候、欠缺烂漫、欠缺重视)

　　是我哪些行为让其感到心寒?(例如忽略对方的情绪、逃避责任、没上进心)

　　她变心是不是和第三者相关?假如是，第三者达到她什么要求?

　　3. 提升自己，再次吸引住

　　外在美诱惑力：提高自己的外在形象，例如改进衣着、运动健身、重视清洁卫生。

　　内在成长：提高自己的实际价值，例如学习技能、提高专业能力、发展兴趣爱好。一个有魅力的男人，往往能够再次吸引住她的目光。

　　情感能力：学习培训如何有效沟通与共处，例如聆听她要求、表达自己的情感、解决矛盾。这种力是长期性关系的重要前提。

　　4. 再次取得联系，生产制造舒适度

　　在理智期满后，可以试着再次取得联系，但应以轻轻松松、没有压力方法逐渐。例如：

　　正确的做法：用轻松的话题进入，例如“最近看到一部你也许会喜欢看的电影，感觉挺有趣”，或是“想到我们之前一起去的那家餐厅，近期仿佛出创新菜”。这种开局可以让她感到舒服，减少她戒备心理。

　　提议：在重新联系时，观查她反映。如果她愿意回复，甚至主动分享自己现况，说明他对你的感情有一定的变软;

　　5. 重建信任，生产制造新回忆

　　真诚道歉：在合适的时间，向其真诚道歉，承认自己不够，但不要一味愧疚，反而是注重你更改。

　　生产制造新回忆：根据一同活动复建爱情，例如一起参加她有兴趣的课程内容、一起旅行、一起完成某一个人目标。

　　提议：假如她变心牵涉到第三者，不要急着进攻第三者，而是用提高自己的诱惑力，让其积极较为你的使用价值。记牢，爱情是“吸引住”回来，并不是“迫使”回来。

　　6. 学会放手，重视她的选择

　　如果经过你的付出，她依旧不愿和好如初，或是已经完全资金投入一个新的关系，我们需要学会放手。奢求的爱情不但不会幸福快乐，还会让你失去尊严。

　　四、当心错误观念：挽回时要应对的“禁区”

　　女友突然变心了怎么挽回？过多纠缠不清：不断地发信息、通电话，甚至会出现在他的工作场所，这种行为会让对方感到工作压力，乃至厌烦。记牢，挽回必须室内空间耐心。

　　一味取悦：为了能挽回她，你可能会变得没有底线，例如送贵重礼物、同意她的一切规定。这类取悦反而会让她更加忽视你，由于她会觉得你也是“求”回来，而非“吸引住”回来。

　　进攻第三者：假如她变心牵涉到第三者，不要急着攻击别人，例如谩骂、威协。这种行为不仅会导致她更加抵触，还会让其更坚定与第三者的关系。

　　忽略自身：有一些男人在挽回环节中完全以对方为核心，忽视了自己的要求与价值。这类不平衡的关系，即便挽回取得成功，也难以长期。