今天心情好了吗,你说开心是一天,不开心也是一天,何不如开心呢,天天好心情,最近小编特别爱听了一首 天天好心情 挺好听得,特意推荐给大家。
一、人人都有好心情广场舞的好处
广场舞的音乐、伙伴、舞动都有积极的心态作用
广场舞对于心态治疗可以起到积极作用,通常喜爱跳广场舞的大妈很少会出现心态问题,情绪也一般比较开心。
这主要因为广场舞音乐的选用。一般广场舞配乐都倾向于欢快且节奏感强的歌曲或舞曲 ,欢快的氛围首先就容易感染情绪,使得大妈们在跳舞的过程中基本处于开心的情绪中;而这些音乐中偶尔夹杂比较缓和的音乐,也可以及时地抚平情绪,避免情绪过于高涨。
再者是因为 伙伴 。相信很多大妈都会有这样的体验 ,人越多、广场越大,就跳得越爽。其实对于老年人来说, 伙伴 对他们的影响大于家庭。广场舞伙伴的出现对于改善日常的关系非常有帮助 ,且可以保证老人的朋友基本都是乐观积极的。有广场舞的维系,不论是请教还是教授,抑或是竞赛,大多都是良性的人际关系,而中老年人每天都有良性的人际交往,对于周围人际关系的改善非常有帮助。且人多可以起到很好的 从众效应 ,欢乐的情绪在团队的氛围中容易扩散以及渲染,且也会消除新加入者的羞涩。人人都有好心情广场舞。
舞动可以充分释放人内心潜在的焦虑、愤怒、痛苦、悲哀等不良情绪 ,从而告别孤僻,减轻压力,缓解身体紧张、慢性疼痛和痛苦情绪,使心态创伤等心态障碍得到促化分解和消除。“所以不论是否跳得优美,是否跟得上节奏,只要坚持舞动,那么坏情绪就会远离大妈,大妈们的心情也只会越来越好。”
二、黄金时段,推荐一首人人都有好心情歌曲放映
段红 -好心情歌词
赶上了幸福的好年景
过好了日子就开了那个心
处处都有欢歌笑语
国泰民安 人人好心情
人人都有好心情 好心情哎
好心情 你也乐开怀 我也笑盈盈
祝愿祖国繁荣昌盛 好心情 好心情哎
你也乐开怀 我也笑盈盈 祝愿祖国繁荣昌盛
走在那幸福的小康路 自豪的事儿一个接一个 五湖四海同欢庆
。。。。。。。。
最后小编还是得祝大家天天有好心情,心情咯咯哒。
情感问题免费分析
获导师一对一咨询
移动端官网
扫一扫
解锁更多情感秘籍
现在预约
首次咨询,免费领取1次情感分析
*承诺资料仅用于情感分析,严格保密
© 2016 HuaZhen,Inc. All Rights Reserved. 花镇用户协议 移动版
粤公网安备 44010402002416号
粤ICP备16060296号
咨询热线: 020-32519581 广州鹊哥数字健康管理有限公司