怎么谈恋爱可以让他更重视我？
分手了前任为什么还要跟踪我，在分手后，许多人徘徊于前任的记忆中，终究从前的爱情无法磨灭。但是，影响着很多人的是，为何前任会对自己的生活这般关心？为什么还要不断跟踪？也许是对自己丧失觉得难以释怀，或是在默默的关注是不是有大的人进到生活。不管因素怎样，这类跟踪个人行为背后都充分体现了前任针对彼此之间分手之后的情绪并未放下的客观事实。
失控的情绪，其背后的担心
分手了前任为什么还要跟踪我？这一问题困扰着许多亲身经历分手的人。在双方应当迈向一个新的生活的阶段，为何前任还对自身的生活这般关心？也许，这一切背后隐藏着失控的情感与担心。
不想放手丧失
分手对彼此而言都意味着道别和失去。有时，前任跟踪并不是出自于现在对生活有兴趣，反而是对过去的爱情难以释怀。他们也许仍然希望可以拾起曾经的爱情，或是想起那一段幸福的时光。这类难以割舍的情绪促使前任忘不掉，再次跟踪便成了一种方法来维系以往的爱情。
找到新的依靠
在分手后，人们通常会觉得孤单和失望。前任对生活的跟踪可能是一种找到新的依靠的方法。她们希望了解自身分手后是否有大的人进到生活，而且试图寻找一个心理慰藉。这种做法并不是出自于对别人的真诚关注，而是一种调整情绪的形式，根据跟踪她们以往曾经爱过的人，减轻内心的无力感。
妒忌与复仇的心理状态
有时，前任对生活的跟踪出于嫉妒和复仇的心理状态。分手后，当其中一方发现对方逐渐过着幸福快乐的生活，他可能会感到愤怒和妒忌。她们会试图用跟踪来检验或证实他们仍然对另一半有名气，乃至趁机把握机会伤害他人。这样的心态是消极的情绪导出，通常源于对分手强烈不满和伤害积淀。
心理需要与难以割舍的牵绊
更深层次的原因是，分手并不等于断掉全部联络。在长时间的共处后，前任彼此之间的生活产生了一种精神依赖。分手后，这类依靠没法马上消退，所以他们再次对彼此的生活保持关注。她们在一定程度上都还没舍弃掉这类牵绊，而跟踪变成了达到心里心理需要的一种方式。
和过去调解，向前推进
分手了前任为什么还要跟踪我，分手后，前任的跟踪可能给人带来困惑与不安。但是，重要的是要搞清楚这类行为背后的心理动机，并自身保持镇定和理性。分手了也代表着彼此之间再也不是另一方责任与义务，只有在双方学会放下以往，才能做到真正向前推进。和过去调解，解决牵绊，才可以在全新的生活路上寻找属于自己的幸福。
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