异地恋如何建立有效的沟通方式
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分手了还要管着对方，当两人分手后，一般应当分别迈向一个新的生活，探寻自己的爱情，但有时候出现了一方在分手后还想要管住对方状况。这种做法有可能是来源于难解的情感恩怨或难以割舍的依赖性。无论出于何种缘故，再次管住另一方只会给彼此带来更多痛苦与争夺。分手了就需要真真正正学会放下，才可以摆脱过去的阴影，再次开始自己的人生。
爱情的结束，情感的选择
分手了还要管着对方，在爱情的道路上，有时候分手变成了在所难免挑选。当两人确定各奔东西，理性跟他们说应当分别去找到新的生活，但有时候却有着一方无法真正学会放下，仍尝试在分手后再次管住对方生活。这种做法背后隐藏着着极为重要的情感恩怨和内心深处的挣脱，我们应该研究背后的动因以及应对的形式。
失去的东西依靠，心里未知的恐惧
分手后，一方再次管住另一方通常是来源于失去另一方的依赖性。在感情中，大家习惯把对方看作生活的一部分，习惯借助她们来获取安全性感和幸福感。当一个依靠忽然被切断，心里涌现出害怕与不安也让我们无法真正学会放下另一方，希望用再次操纵另一方来维持自已的平稳。
难平的情感，无法割舍
在感情里，有时我们会面临到一种难平的情感。分手了还敢管你着自己，大多是因为大家无法忘怀她们给与完的关注与爱，将难以忘记的美好回忆紧紧留在心底。这类舍弃并不是恨，只是因为深深爱，接受不了只是平淡地是彼此的过去。
掌控的冲动，生活的焦虑
再次管住对方个人行为身后，也是一种对生活不安宁表现。在我们没法找到属于自己的新方向和目标时，操纵另一方提供了一种虚报足够的安全感。大家不敢承认自身需重新构建起属于自己生活，而是直接用管教另一方来弥补内心深处的苦闷与不安。
自我成长，摆脱束缚
要摆脱再次管住另一方的窘境，重点在于自我成长和建立属于自己的新生活。大家需要学会以自己为中心，注意自己的需求与幸福快乐。与其说操纵对方生活，比不上资金投入更多精力发展趋势自己的未来、丰富自己的生活社交圈，再次构建起对未来自信心。
真正意义上的放开手，迈进新的起点
分手了还要管着对方，放开手并不等于告别过去，反而是接受现实并使自己走出阴影。在我们懂得真正意义上学会放下另一方，学会放下掌控的冲动，我们才能够自由地接纳自己的人生旅途。只有先放开手，大家才能迎来新的起点，重新寻找那一个属于自己的幸福。使我们坚信，分手仅仅生命里的一个转折点，而以后的路还有很多幸福静静的等待大家探索和发现。
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