女人如何 保养皮肤 ?在女性的一生中,有两个非常重要的器官,一个是子宫还有一个就是卵巢。卵巢位于子宫底的后外侧,上面布满血管,除了排卵细胞之外还会分泌雌激素。雌激素在女性身体中是非常重要的,让女性特征更明显,会延缓女性的衰老等等。女人如何保养卵巢?
一、女人如何保养卵巢
卵巢保养药用处方
配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
女人如何保养自己?制作与食用:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗;在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期。
卵巢保养食疗处方
配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3~4个。
女人如何保养自己?制作与食用:先将猪蹄去毛洗净,用1500~2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
二、女人如何保养皮肤
多喝牛奶皮肤是好了,但是对身体会有反效果,有的人多喝牛奶就会有“上火”的现象。的是,多喝水。然后蔬菜水果不可少,不喜欢蔬菜,就多吃水果也一样。营养这方面也是要注意的,不错多半是针对身体的,要想皮肤好,注意清洁和生活规律是必须的。熬夜对皮肤是致命的。除非是工作需要。
其实 保养皮肤 就是和保养脸是一样的,没有多大的区别,要说有区别那就是面积的不同吧,综合以上所说的,也就是我们平时洗澡后可以涂一些润肤乳在皮肤上,之后我们可以通过有益的食物来保养皮肤,适当的时候也要为皮肤做做清洁。我想这样我们会拥有很好的皮肤的。
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