桑椹的功效与作用及禁忌
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桑椹 又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等等，隶属于桑科植物桑的果穗。那么桑椹的功效与作用有哪些呢？食用桑椹的禁忌有什么？一起跟着花镇小编来看看吧。
一、桑椹的功效与作用
1、桑椹的作用
1.1、可以增强免疫器官的重量。
1.2、能够增强非特异免疫功能
1.3、对体液免疫有着增加作用。。
1.4、对于T细胞介导的免疫功有非常明显的促进作用。
1.5、针对细胞突变具备预防作用。
1.6、具有着抗乙型肝炎病作用和抗AIDS作用。
2、桑椹的功效
2.1、提高免疫力
桑椹营养极其丰富，能够提高增强免疫功能，抵御细菌入侵，对预防防止细胞突变、乙型肝炎病毒、抗AIDS、感冒等都有着辅助功效。
2.2、促进造血
桑椹能够从根本上完善血液循坏，有效扩充人体血容量，刺激血红细胞生长。
2.3、促消化，防腹泻
有关现代药理研究表明，桑椹入胃能够补充胃液，促使胃液的消化，入肠能够刺激胃粘膜，舒缓肠液分泌，增进加强胃肠蠕动，因而就有补益强壮之功，也可以用于治疗消化不良引起的腹泻。
2.4、改善便秘
桑椹富含膳食纤维，可以促使肠道蠕动，为益生菌供给口粮，从而促进体内代谢产物排出，解决便秘。
二、桑椹的禁忌
1、未成熟的桑椹不可以吃。
2、在熬桑椹膏时谨记不能用铁器煮熬。因为桑椹中含有溶血性过敏的物质和透明质酸。如果与铁器煮会破坏果体里面多种营养物质。
3、不能够贪吃。桑椹吃太多容易发生溶血性肠炎。
4、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内包含有比较多的鞣酸，其会影响到人体对钙、铁、锌等人体所需的元素的吸收。
5、脾虚虚弱、便溏者不宜吃桑椹。
6、因为桑椹的含糖量比较高，所以糖尿病患者不能过量食用。
以上就是今天有关桑椹的分享啦。桑椹的作用和功效，还有食用桑椹的禁忌，各位小伙伴们都清楚了吗？
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