苦瓜小知识：苦瓜减肥法怎么做？
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相信大家都听说过苦瓜 减肥 法吧!可是使用苦瓜要怎么做呢?下面小编告诉你苦瓜减肥法怎么做以及会详细介绍大家想知道的苦瓜减肥胶囊哦!
苦瓜减肥胶囊
市面上大量伪劣减肥胶囊没有获得国家权威机构认证，而市面上99%以上的减肥胶囊均属于减肥保健品，而不是药物。其必须通过中华人民共和国卫生部核准，中国卫生部认证的减肥保健产品，才是安全有效的减肥产品。
s纤素苦瓜减肥胶囊：
[成份]苦瓜、印度罗望果、荷叶、山竹笋,左旋右碱等。
[作用]本品采用纯天然中药为原料，经高科技纳米技术提纯精致而成;燃烧多余脂肪，快速分解多余脂肪酸，通过体内微循环快速分解并排除体外;着重从腰、腹、臀、腿部入手，同时阻止瘦后脂肪反弹再生和赘肉固积，有效阻止脂肪的二次堆积，刺激弹性纤维生长，收紧松弛的肌肤，恢复皮肤原有弹性，全面抑制反弹，塑造女人玲珑曲线。
减肥原理
它可以减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入，防止新的脂肪存储。通过产热的形式消耗原有过多的脂肪，加快脂的代谢速率，使其转化为蛋白质糖，保持了身体原有营养成份的平衡，具有调节血脂、美体瘦身的保健功能。
苦瓜减肥法怎么做
苦瓜减肥的方法之一：苦瓜肉卷
(1)苦瓜肉卷的材料：
苦瓜250g、里肌薄片4片(约120g)、蒜泥1小匙、酱油1大匙、水、糖、乌醋、酒各适量。
(2)苦瓜肉卷的方法：
1、苦瓜去籽、切长条，用肉片卷起，并用牙签固定，排盘淋上少许酒。
2、放进电锅中蒸熟后，再倒出汤汁。
3、将蒜泥、酱油、水、糖、乌醋调匀，拌入汤汁，再淋在苦瓜肉卷上即可。
苦瓜减肥的方法之二：青绿苦瓜浓汤
(1)青绿苦瓜浓汤的材料：
苦瓜150克、黄瓜1根、茗荷半个、梅干2个、上汤2碗、盐1/4勺、藕粉1勺、酱油半勺、胡椒粉适量。
(2)青绿苦瓜浓汤的方法：
1、把上汤加热下，并加点盐、胡椒粉和酱油。
2、在藕粉中加点清水搅拌均匀。
3、苦瓜和黄瓜清洗干净后切成小块，黄瓜和苦瓜都不要去瓤，切好后倒进榨汁机中榨成汁，过滤掉残渣，再倒入上汤，再熬一会儿，最后加入几颗梅干和切碎的茗荷。
苦瓜减肥的方法之说三：鲤鱼苦瓜汤
(1)鲤鱼苦瓜汤的原料：
净鲤鱼肉400克，苦瓜250克，醋、糖、盐、味精各适量。
(2)鲤鱼苦瓜汤的做法：
1、将净鲤鱼肉用餐巾纸搌干水分，切成片。
2、苦瓜洗净，一切两半，去瓤、籽，用开水烫一下，捞出切片待用。
3、汤锅放清水用旺火烧开后，放入鱼片及苦瓜片，加醋、糖、盐调味后，用文火煮5分钟，加味精即可起锅。
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