丰满的乳房怎么吃出来
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丰胸找不到门路，一头雾水，只听到大家都说木瓜丰胸、胶原蛋白丰胸、喝豆浆都丰胸!食物丰胸真的有效!可是吃什么能丰胸?丰乳的方法有哪些?丰满乳房怎么练出来?丰满的乳房怎么吃出来?疑问连连，心急如焚，小编劝你别心急， 胸部 问题有困扰，点进全文找对策!
一、丰满的乳房怎么吃出来
1、木瓜汤
丰满的乳房怎么吃出来?木瓜不用说你也应该知道!木瓜切块放水里煮;煮熟后放点糖，冷的过程中用勺子把木瓜块碾碎就可以了。
2、黑豆鸡爪汤
丰满的乳房怎么吃出来?豆类也是丰胸好伴侣!将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用;鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透。锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。
3、花生猪脚汤
吃什么能丰乳?富含胶原蛋白的猪蹄绝对不能忽略!把洗净的猪蹄，姜，一起放入高压锅，加盐搅拌，十分钟后，加500克冷水，花生，大火烧开出气后，小火45分钟就可以了。
4、丰胸美容汤
吃什么能丰乳?丰胸美容汤来试一下!红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。鸡蛋打散，倒入水中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。
5、黄豆猪蹄汤
猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮;黄豆提前浸泡1小时，备用;姜洗净切片;
大葱切段;猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫;加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮;至半酥，加精盐，再煮1小时;调入味精，即可。
二、丰满乳房怎么练出来
1、丰满乳房怎么练出来?抬头挺胸，伸直背部的肌肉，双手合十放在胸前，手掌相互推保持相接，尽量撑开手肘，切忌摆动双肩，同时注意手心用力地相互推压，始终要保持胸部用力，如此大概推压10秒。此运动可以帮助你紧实胸部的肌肉，让胸部更加有弹性。
2、丰满乳房怎么练出来?伸直背脊，打开双脚保持与肩一样的宽度，向左右两侧伸直手臂，手掌向外，两边手臂慢慢地向前画圈30次，然后再向后画圈30次，如此反复。常做这个丰胸运动可以帮助你活动胸部肌肉，使得胸大肌变得更加发达。
3、丰满乳房怎么练出来?手掌紧紧贴着墙壁，手肘向外，扶着墙壁做伏地挺身，一次大概12-15下左右，一次之后休息一下，根据自己的身体情况，至少要持续30分钟以上。这个动作还是比较容易的，如果每天都能够养成运动的习惯，既可以健胸，又可以塑造完美的身体曲线。
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