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情感问答:分手3年后没办法爱上其他人怎么办

  有很多没能在一起的感情,都要花时间走出来,有些人要花的时间少,有些人却花了很多时间。花镇情感导师冷爱在这里分享一个情感问答——分手3年后没办法爱上其他人怎么办。

情感问答:分手3年后没办法爱上其他人怎么办

  一、情感咨询:分手3年后没办法爱上其他人怎么办

  问:冷大你好,我和前男友分手三年多了,对方家境很好,中间我也交往过别的男友,但我无法爱上其他人,一直陷在过去的感情中无法自拔、感觉自卑。

  我与他分手的原因是他家人反对,我比他大6岁。我知道我们不可能了,我只想走出来,提升自己,开始新的人生,不想这样循环下去,太痛苦了。(情感困惑加导师微信huazhen0114,一对一免费分析)

  二、情感解答

  互动反馈:

  冷:读到你的故事,在正式开始回答之前,我想先跟你有一些讨论。

  其实你已经有一个很清晰的方向了。你说:我不想再这样下去,太痛苦了,我想走出来。其实你提的问题是:我想要知道怎么做才能走出来?我可以这样去理解吗?

  小A(化名):可以。

  冷:好的,谢谢。当一个人问我“我要怎么样走出来”的时候,我首先pick的一个点是:是什么让我们走不出来。

  Pick的意思是:当我刚接收到一个人的情感问题之后,我的脑海里会有很多很多想法,为我们的读者梳理并筛选到一些他们可以理解的想法。

  所以在这个故事里,我pick的第一个点是:当有人问“怎么样我才能从过去的那段感情中走出来”时,通常绝大部分人的问题其实都卡在——是什么让我们走不出来?

  针对于刚刚的问题,本质是你自己觉得自己沉溺在过去无法自拔,对吧?

  小A:对。

  冷:我接下来的回答不一定让你满意,我只是先把我这些点pick出来。以上是第一个问题。

  另外一个问题其实是隐含的。你有讲到“对方家境很好”,或者说你们之间存在一个家境的差异。因为“对方家境很好”,才会产生后面的问题,才会有他的家人反对,要不然为什么忽然对方家里人就反对了?这是我pick的第二个点。

  我pick的第三个点是:我如何才能走出来?中间也交往过别人,但我无法爱上其他人。

  接下来,针对以上pick出来的三点,我们来逐一回答。

  第一个点:为什么你现在走不出来呢?

  原因有两个:

  1)所有这种走不出来的痛苦,通常都是由于我们把视角放在过去造成的。

  如果我们把人生的视角一直放在过去,就永远没有办法幸福。因为这会很容易让自己后悔,觉得自己当时没更努力抓住这个人。

  2)还有一种人,会把视角放在未来。Ta内心会想:我担心我今后找了一个人,这个人会不会把我怎样?(情感问题加导师微信:huazhen0114)

  活在过去的人,经常容易产生“后悔”的情绪,而活在未来的人经常产生“焦虑”的情绪。只有活在“现在”的人才能够真正走出来。

  所以,我们要把目光从过去调整到现在,或者聚焦到现在。

  第二个点:针对于你说的,为什么后面的人你都没有办法爱上。

  其实这种情况有点像武侠小说里面讲的“一见杨过误终身”,就是因为在你眼里前面那个人他太好了,无法超越,所以后面的人始终不如他好。

  可是你有没有想过,这对于后来的人是不公平的,因为他不知道他在跟一个家境远超于你们的人PK,这对他来讲很不公平。

  因为你在做一个不公平的比较,所以没有办法进入下一段关系;因为后来的那些人面临的竞争对手是超出你们本身的家境的,所以这是一个你没有办法忘怀的原因——后面的人始终没有那个人好。

  你试图得到一个超出你能力的东西,你也在把他和后面这些所谓的男人做一个比较,这是你问题的两个根源。这两个根源只要能改变一个,都可以改变现在的处境。

  第三个点:如何从这些痛苦中走出来?

  如果你能把目光放到“此时此刻,我们还能做些什么”,不再把当下的人跟以前的人做比较,你就不会那么痛苦了。

  冷:以上是我的回应。你觉得有被触及到吗?

  小A:有,我特别同意您说的,我为过去感到后悔。因为过去我在跟他交往的过程中,我没有意识到家境的问题。

  当时我跟他在美国上学,大家都差不多,没有意识到他家是什么样的一个状况,我还以为我跟他家都是一样的。

  在我们的成长过程当中会有一些生命中的相遇时刻,特别是在上学的时候。我们以为自己遇见的这个人跟自己是差不多的,因为在那个时刻里面,所有的人都被剥夺了外在的属性,被剥夺了背景,我们彼此相遇在那个时刻的时候,没有别的,就只是彼此。不知道自己的感情该不该挽回?>>10道挽回测试题:快来测你们的复合机会大不大

  可是当离开学校,我们被还原到生活中的时候,我们除了彼此,还生活在各自的系统之中。

  所以,关键不仅仅是在那个相遇的时刻,更是在后面,当所有的一切都被还原到社会中、还原到各自的系统当中,你们彼此还是不是可以保留最初相遇时刻那份纯粹的感情?这是很难的。

  所以,在不断成长的过程中,有一些时刻我们要学着去接受:有时候两个人就像行驶在茫茫生命大海中的船,你有你的方向,他有他的方向,你们在茫茫的大海上相遇,彼此记得这个交汇的光芒,就够了。

  有些时候也就只能这样了。现在,我们可以让这个问题停留在这里,多停留一会儿……

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