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情感专家冷爱支招:经营婚姻离不开两个核心点

花镇联合创始人、情感导师冷爱根据众多的情感咨询案例中总结得出,所有婚姻问题都离不开长期关系的维护和经营。冷爱认为要经营好一段婚姻需要把握两个核心点:冲突管理的能力以及预期管理的能力。

情感专家冷爱支招:经营婚姻离不开两个核心点

情感专家冷爱支招:经营婚姻离不开两个核心点

提升冲突管理能力 减少婚姻中的矛盾与冲突

在发生争吵时如何让事态不再更加严重?这就是冲突管理。两个人长期在一起,关键不是没有矛盾,而是面对矛盾如何处理。当然也有常用的技巧,比如说倾听,最好拿个枕头当话筒,轮流发言,不要抢话,更不要强制别人闭嘴;要清晰地表达清楚自己的诉求,而不是一味责怪对方。还有重要的一点,就是就事论事,不能翻旧账等等,这些都是在矛盾冲突时需要注意的。婚姻中出现的矛盾和冲突我们要学会面对和处理,所幸的是现在有专门的从业人员——婚姻家庭咨询师来解决了。

合理构建预期管理 维持长期的婚姻关系

预期管理是保持婚姻长期的关键点,构建合理的预期可以减少很多矛盾的产生。关于预期管理,冷爱支招,关系管理里面有两个维度,第一个是决定这段关系强弱的依赖度,第二个是决定这段关系质量的满意度。

依赖度越高的关系,越可能持续下去,满意度越高的关系,越会幸福。两个人的婚姻关系如果能够持续,那么至少必须在满意度和依赖度其中一个维度上达到最基本的及格线。这个及格线跟期望管理有密切关系。因此,想要让爱情更加甜蜜幸福,就要提升满意度。降低对伴侣的期望值,更能感受这种超越期望值的惊喜与幸福。

除此之外,双方多进行沟通交流,换位思考,相互理解也是幸福爱情不可缺少的催化剂。恋爱婚姻的经营,也需要两人的配合。双方各自管理自己的期望,共同努力才能经营好一段长期关系。

“我希望我们的团队在未来可以为大家奉献出对亲密关系真正有用的产品,为大众提供科学的、可验证的情感咨询服务。”这是冷爱创立花镇的初衷。

花镇联合创始人、情感导师冷爱一直坚信“亲密关系是可以学习的”,这是业内科学家深入研究的结果,如进化理论、依恋理论、社会交换理论、社会学习理论、社会生态模型理论等等都表明这亲密关系的经营是有科学方法论可言的。从花镇情感的咨询案例中也佐证了这一点。

但是从人们对于婚恋咨询还保留观望的态度而言,这一行业还需要不断普及和推广。花镇CEO肖然指出,花镇等婚恋咨询企业的不断发展势必会推动行业的发展,而经过口碑营销,也会一定程度上提高行业或品牌的认同度。>返回花镇资讯

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