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分手了他不把你删了又把你拉黑，这话揭露着一种复杂且矛盾的情感恩怨。在一段感情完成后，一方既没有彻底舍弃另一方，都没有放下自己的失望和不满意。这种做法或许是和他们分手的初心有悖，预示着他们内心的矛盾和难以释怀的情感。以这话为切入点，非常值得考虑的是，在结束一段感情后，为什么有些人会在心中仍保留着另一方的出现，并且以拉黑表达自己的不满和气愤。
物归原主：应对无法割舍的纠葛
失去才懂的挣脱与矛盾
分手了他不把你删了又把你拉黑，分手是一段感情的完毕，通常增添了痛苦与痛苦。但是，有时分手之后的大家却面临着一个令人费解问题：为什么另一方没把自身删除，反倒拉黑了她。这种做法好像是一种矛盾表现，既没舍弃另一方，又表现了不满意愤怒。
删除与拉黑：情感的复杂心理
分手后，被保存在对方的社交平台中，虽然有时只以默然的出现。这类纠缠不休的举动冲淡了分手后心理上的多元性。也许，另一方不愿永久删除自身，是由于留下对过去的回忆，或者某类心有不甘主要表现。而再次拉黑，有可能是为了摆脱另一方的纠缠，或者为了表达对另一方强烈不满愤怒。
未了情愁：纠缠不清的情感循环系统
分手之后的纠结和难以释怀往往通过保存和拉黑的举动得以体现。这类情感循环系统让人们无法真真正正摆脱，每每看到另一方的出现，都是会激起对往日的美好回忆和情感。与此同时，拉黑的举动则是一种尝试结束另一方影响的形式，但也恰恰加剧了彼此的交流破裂和情感的反复跌宕。
挣脱的情：舍弃与放手痛
分手后，没法删除对方和经常拉黑，身后可能是一种难以割舍的爱情。就算分离，依然希望别人重视自己，留有一线联络，但也接受不了另一方耐人寻味的行为。这类挣脱的情让人们深陷矛盾中，沉溺在放开手和追求中间，无法轻易摆脱。
解离边缘：应对分手的执着与抵御
被保存和拉黑，是分手后对感情的一种难以割舍信号。不论是为了留住另一方的高度关注，或是为了保护自己的情感，这种做法都显示着一种对分手之后的坚持与抵御。但是，这类矛盾的处理方式通常使人们深陷无解的处境，造成心灵深处的进一步损害。
走出泥潭：明确情感，满怀信心
应对分手之后的保存和拉黑，关键在于意识到了这其中的情感纠结和矛盾，并寻求摆脱的路径。必须明确自已的情感要求，学会放弃对方负担，找到内心的平和。仅有和过去真真正正道别，才可以摆脱情感险境，再次和自己与未来相逢。
和他分手，只愿自己可以满足
分手了他不把你删了又把你拉黑，分手了，他即不把你删除，又把你拉黑。纠缠不清和矛盾背后，是对于以往情感的难以割舍和对未来的不甘。但是，在诸多选择生理心理挣扎中，最主要的是成全自己。只有先释放出来情感，做回自己，才可以迈进更美好的明天。
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