李子的功效与作用及禁忌
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李子的作用有哪些呢?大家应该比较熟悉这种水果，味道酸甜可口的，那么李子的禁忌有哪些呢?跟着 花镇情感小编 一起看下李子的功效与作用吧。
一、李子的功效与作用
1、促进消化：李子可以促进胃酸和胃消化酶的分泌以及促进了增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化和增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀或大便秘结者的食疗良品。
2、清肝利水：新鲜的李肉中含有着多种氨基酸，生食的话对于治疗肝硬化腹水大有益处。
3、降压和镇咳：李子的作用有哪些?李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实它有显著的利水降压的作用并且可以加快肠道蠕动，有利于干燥的大便排出，同时还具有止咳祛痰的作用。
4、美容养颜《本草纲目》记载李花和于面脂中有很好的美容作用，对汗斑和脸生黑斑等有良效。
二、李子的禁忌
1、如果是未熟透的李子不要吃。
2、切忌过量多食，这样就易引起虚热脑胀和损伤脾胃。
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