银耳雪梨汤的功效与作用及做法
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银耳雪梨汤的作用有哪些?现在很多人都讲究养生，而且也知道喝雪梨银耳汤对身体是有好处的，那么银耳雪梨汤的作用有哪些呢?接下来小编就为大家介绍银耳雪梨汤的功效与作用及其做法，希望能帮到大家。
一、银耳雪梨汤的功效与作用
1、提高人体的免疫力
既然雪梨银耳汤是由雪梨和银耳为主要成份的，我们除了知道了雪梨的功效之外，我们还必须要了解到银耳有什么样的功效。银耳不但是保健之品，而且还是具有治疗各种的疾病的，提高人体的免疫力等功效。
2、止咳润肺
雪梨银耳汤止咳润肺，患有支气管炎、支气管炎扩张和肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。对大便燥结者也有较好的疗效。
3、精补肾和润肠益胃
银耳具有强精补肾和润肠益胃的功效，还具有补气和血和强心壮身的功效，还具有补脑提神、美容嫩肤和延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎和大便秘结等病症。
4、保护肝脏
它能提高肝脏解毒的能力和保护肝脏的功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能够增强肿瘤的患者对放疗化疗的耐受力。
二、做法
材料：大梨一个，适量的冰糖和银耳
1.银耳温水泡30分钟左右去梗去杂质撕小块
2.把除了梨之外的都放进锅里加水，超出食材2指节
3.开锅后小火20分钟
4.放入梨再10-20分钟之后就可以了。冰了再吃都好吃
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