杏仁的功效与作用及禁忌
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杏仁营养丰富均衡，其营养价值极其高。我们都知道适当的吃些坚果益脑。那么杏仁的功效与作用具体是什么？杏仁的禁忌有些什么？一起跟着花镇小编来看看吧。
一、杏仁的功效与作用
1、杏仁的作用
1.1、镇咳、平喘作用
用于咳嗽气喘。味苦能息气降火，还兼具疏利开通的性质，降于肺气之中兼有宣肺之于功而起到止咳平喘之效，为治咳喘之要药。
1.2、对消化系统的作用
杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能够提高增强肠内容物对与黏膜的润滑作用，因此杏仁有润肠通便功能。
1.3、消炎、镇痛作用
苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有着镇痛作用，国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌就可以解除病人痛苦，有的甚至不需要服用止痛药。
1.4、降血糖作用
苦杏仁苷可特异性地抑制阿脲所致的血糖升高，它作用强度与血液中苦杏仁苷浓度有相关。
1.5、降血脂作用
杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂，并且不用严格限制饮食饮剂。
2、杏仁的功效
2.1、美容作用
苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，温润干燥护肤，具有着保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。被酶水解所生解成的HCN能够抵御抑制身体里面的活性酪氨酸酶，消解出去色素沉着、雀斑、黑斑等，起到美容效果。
2.2、用于肠燥便秘
含有油脂而质润，味苦而下气，故能润肠通便。常常搭配伍柏子仁、郁李仁等一起使用。
二、杏仁的禁忌
1、有呼吸系统问题的人更适合；癌症患者以及术后放化疗的人适宜食用。
2、女性体虚多白带、中老年遗精白浊、小便频数及幼儿遗尿者适宜食用。
3、婴儿慎服，阴虚咳嗽及其泄痢便溏者禁服。
4、邪实痰多者不宜服。虚实兼夹而须服用时，可配适合当的药物。
以上就是有关杏仁的分享啦。杏仁的作用和效果，还有食用杏仁的禁忌，各位小伙伴们都清楚了吗？
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