血脂高的症状是怎么样？血脂高的人吃什么好？
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我们现在可能还接触不到 血脂高 这个病症，这个病症一般都是年事已高的人士会高几率有，可是随着现在的生活条件和生活压力，这种病症也开始年轻化。下面，让我们一起来了解一下血脂高的症状以及血脂高的人吃什么好吧!
一、血脂高的症状是怎么样
血脂高的症状一
轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。
血脂高的症状二
一般的高血脂的症状多半表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、会有胸闷和心悸的症状，还会有与其他的疾病相混肴的情况，有的患者血脂高但是没有症状，常常是在体检化验的时候才会发现血脂高，另外，血脂高常常伴随着体重超重与肥胖症状。
一般的高血脂的症状多半表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘
血脂高的症状三
高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。
血脂高的症状四
长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。
血脂高的症状五
少数高血脂还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下，则多伴有高血脂症，以家族性高胆固醇血症多见，但特异性不强
血脂高症状眼底改变是由于富含有甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉淀在眼底的小动脉上面然后才引起的光折射导致而成的，常常是由于非常严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。
由于高血脂的症状难以发现，因此，专家建议正常人应该每两年检查一次血脂。40岁以上的人至少应每一年检查一次血脂;有家族史、体型肥胖、长期吃糖过多、长期吸烟、酗酒、长期坐着、生活无规律、情绪易激动、精神常处于紧张状态者、已经患有心血管疾病(冠心病、高血压、脑血栓)、已患有高脂血症的病人、有高血脂早期征兆如黄色瘤者，则应在医生的指导下定期检查血脂。
二、血脂高的人吃什么好?
随着偏高的人平时一定要限制脂肪以及油腻食物的摄入，严格控制胆固醇，平时可以多吃一些豆制品，蔬菜，瘦肉等，有些事可以多吃一些，纤维含量比较丰富的食物，以帮助减少肠道对于胆固醇的吸收，同时也尽量少吃甜食，糖在进入肝脏以后，很容易转化成三酸甘油酯，从而使他血液里面的血值升高，可以多吃一些能够降血脂的食物比如大蒜，茄子，香菇，木耳，大豆洋葱海带，鱼类，植物油，茶叶等都对于降低人体血液里面胆固醇就很好的效果。
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