情感救援工作室
首页 > 心理百科 > 十二星座 > 如何提高阅读速度,要掌握读书方法

如何提高阅读速度,要掌握读书方法

大家是否有阅读的习惯,想要提高阅读速度?学习到一些读书方法吗?小编现在就给大家支一下招,希望对大家有所帮助。

一、如何提高阅读速度

1、集中精力

如何提高阅读速度呢?首先是要集中精力,你要在聚精会神的状态下阅读,让大脑能够对眼睛所看到的文字迅速作出接收和思考,才能最快速阅读。

2、一气呵成

你阅读的时候不要目光跳来跳去,或者看了后面的内容,又返回来看前面的内容,思路被打乱了,阅读的效率自然不高。

3、勤用字典

勤用字典也是提高阅读速度的一种方法,你可以多使用字典,做到对字词的含义了如指掌,看书的时候就能比别人更快速领悟到其中的意味。

4、多排并看

如何提高阅读速度,需要的是多联系,多排并看是个很好的方法,你在看书时,一开始可以训练自己用目光扫视至少两排文字,而不是一排一排地机械阅读,等到无压力了,可以将范围扩大到一眼能扫视三四排文字的状态。

5、培养文感

培养文感更能提高阅读速度,你可以做大量阅读练习,让自己形成文感,能够在看到第一个句子时,大脑中迅速联想到第二个句子。

6、跳跃阅读

当你培养出文感时,你还可以迅速判断出整段文字是否重要,对那些不重要的段落,你甚至可以一大段一大段地跳跃过去。

二、读书的方法

1、遮盖文字速读法

读书的方法之一遮盖文字速读法,视觉心态学告诉我们,阅读时,并不是眼球沿着每个字连续不断移动,而是经常“眼停”时才能感知字句,阅读的大部分时间都属于眼停。每次眼停,视觉广度的范围为4至8个字。阅读主要是靠眼停作“正移动”来完成。但有时因字句费解,眼停还会作“负移动”,重新感知和理解。这样,势必减慢了阅读的速度。为了减少回视次数,阅读前准备一张和书页差不多大小的白纸,放在书的上端。读完一行文字就把白纸往下拉一行,使眼睛不能回读遮盖住的文字。这样就可以减少“负移动”,增加眼停的视觉广度。

如何提高阅读速度,要掌握读书方法

2、限时限量速读法

读书的方法之二是限时限量速读法,人们往往有过这样的体会,当借到一本脍炙人口的书,而且还期迫近时,为了不失手中宝物,以撷书中之玉,会以超常的阅读速度,甚至一鼓作气把书看完。这种感知字句的潜能发掘,是由于通过感受器接收到“时间紧迫”的信号后,刺激大脑的视觉神经,逼使你集中精力,使被感知的字句传至大脑皮层枕叶的视觉过程加快,反应出来便是眼停的移动速度增快。根据这种心态现象,在阅读前确定一定数量的材料,限定多少时间读完,经过长期的训练之后,这种凑书方法会使你的速读技能纯熟起来,达到自然、迅速和准确。

3、提纲挈领速读法

读书方法有很多,从字面上理解,就是把问题简明扼要地提出来,善于抓住精髓。强烈的目的意识是提高阅读速度的前提。我们在开卷阅读之始,应根据书的种类和性质,列出相应的“索难卡片”,进行有目的,有重点地摘读,就可提高阅读速度。特别在阅读一般性的书籍时,这种速读方法更可以使阅读者达到省时省力的效果。

4、知识交流速读法

就是在知识总量不变的前提下,将整体分解成部分,由几个人在一起同步阅读部分,各自猎取知识的分支。而后通过知识交流这条途径,使每个阅读者都能完整地获取知识的全体。这种速读方法要求有两人以上组成的学习小组。阅读前,将需要阅读的书籍根据备人的阅读能力,量力分读,做出卡片。阅读完后,互相交流,就能使每个阅读者尽快掌握需读书籍的全貌,取得事半功倍的实效。以上就是关于读书方法的介绍。

情感问题免费分析

获导师一对一咨询

移动端官网

扫一扫

解锁更多情感秘籍

推荐课程
微信和意向单

婚姻家庭私教

婚姻家庭私教微信
婚姻家庭私教微信
恋爱情感私教微信
恋爱情感私教微信

© 2016 HuaZhen,Inc. All Rights Reserved. 花镇用户协议 移动版

备案号 粤公网安备 44010402002416号   粤ICP备16060296号   咨询热线: 020-32519581 广州鹊哥数字健康管理有限公司