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婚姻中的女人怎样才是幸福的,婚姻中做到这几点的女人

婚姻中幸福的女人,不仅能被丈夫挂在心尖,还能被公婆捧在手心,还能被孩子崇拜,智慧让家人爱朋友。之所以能成为掌中之宝,心中之肉。但是简单地做这些事情:活出真实的自我,了解人际界限,学会同理心,坚持兴趣爱好。婚姻中的女人怎样才是幸福的?

心理学家在他的家庭治疗中说,一个人在原始家庭的成长过程中形成了五种生存模式,即沟通态度:奉承、指责、超级理性、中断和一致。

婚姻中的女人怎样才是幸福的,婚姻中做到这几点的女人 奉承者的状态是:生活中的好人不会拒绝,只会付出,但会感到委屈。他们自己的想法和需求并不重要。只要他们能解决别人的问题,他们就是自己存在的价值所在。

内心的体验是:我不重要,你才重要。

为了保护自己的自尊了保护自己的自尊,通过不断地指责他人或环境,将攻击他人作为保护自己的武器。

内心的体验是:我孤独,而且非常不成功。

超级理性的状态是:冷酷无情、严厉、冷漠、极端客观、独裁。只讲道理,不谈感情。

内心的体验是:我很脆弱,所以情感通道是封闭的,同时也是孤立的。

打断者的状态是:这是一个超级理性的对立面。说话总是毫无意义的。它脱离了关键点,毫无意义。在对话中,这个话题总是可以数千英里,通过不断的中断来获得关注。

内心的体验是:没有人关心我,没有地方属于我。

表里一致是一种完美的状态,是人格健全的体现,也是内在健康的体现。

一个能活出真实自我,理解人际界限,懂得同理心,坚持爱好,婚姻幸福的女人。

当然,有些人会说,很少有女性能做到这一点。是的,不同原始家庭的教育模式和成长环境会使人们形成不同的生存个性。作为一个成年人,他继续在他的新小家庭。

正是因为不同,日常的婚姻才会演变成:有的温暖陪伴,幸福甜蜜;有的隐忍,妥协;有些人互相说坏话,互相争斗;有的拳打脚踢,分道扬镳;呈现出几个幸福家庭的婚姻状况。

为了让自己拥有幸福的婚姻,所以要朝着健康和谐的生存模式发展。

01.活出真实自我的女人是最幸福个性和魅力

无论何时,你都应该把注意力集中在自己身上,活在当下。思考你现在的想法,感受你现在的感受,寻求你现在想要的。只有这样,能量才会更丰富,人才会更独立,自然魅力无限。

在不违反道德规范的前提下,照顾好你的情感体验。在消极体验下,你可以有意识地感知自己的想法,从而获得理解,从而在这种微妙的理解中不断提高认知,拓宽视野和模式,使人更加透明。这种关系更加和谐和美丽,充满了幸福。

02.了解人际界限的女性更聪明

任何一种关系,过于亲密或过于疏远,都无法平衡。只有适当的距离才能使关系长期升温。快乐和聪明的女性非常善于把握人际界限。婚姻中的女人怎样才是幸福的?

在这段关系中,我们不仅可以让彼此做我们自己,还可以照顾彼此的感情,合理地表达我们的注意力。同时,很明显,即使关系很亲密,它也会保留一个孤独的物理和心理空间。此时此刻,除了尊重之外,它还是一个安静的伴侣。双方都感到舒适、快乐和幸福,他们对这段关系更加着迷。

03.懂得同情的女人更洒脱

同理心是体验他人内心感受的能力。具有强烈同理心的人能够敏锐地意识到彼此的情绪变化。当他们感觉到对方的同理心已经到位时,他们会立即感到被理解和理解,他们的情绪会立即释放,问题会通过讨论和解决来解决。他们的情绪会随着每一种同理心而升温,具吸引力。

04.有自己兴趣爱好的女人更有魅力

要做你感兴趣的事情,首先,兴趣本身就有自己的坚持品质,当你遇到困难时更难放弃。在满足了自我实现的需求后,你会有充分的成就感、身心快乐、更灵活的思维模式、互动艺术和充分的幸福感。

婚姻中的女人怎样才是幸福的?好的婚姻是两个成熟的灵魂互相温暖,1+1>2。愿我们彼此都愿意成长,虽然看尽了人间的冷暖,但内心依然温暖。

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