分手咋挽回 分手后挽回的正确步骤

　　在电视剧中，男女主角因为各种原因分手后，最终会和好，然后再次开始撒狗粮的模式。分手咋挽回？只是在现实生活中，分手后留下来就没那么容易了。

　　毕竟现实中的困难往往比电视剧更大，更难挽回。但是你一定要记住，如果这些方法使用正确，他很容易回头。接下来，我们来谈谈分手后恢复的正确步骤。以下内容请参考一两个，希望对你有所帮助!

　　步骤一：暂时断开

　　正如名字所示，暂时断开所有的联系，但并非吵架、撕破脸让对方拉黑你，而是冷静下来，暂时放下你们的感情。

　　一段感情，走到分手这一步，已经说明你们之间有问题，此时对方对你的印象肯定是不好的。

　　那么，如果你被“甩”了，就不要“死”，不要无休止的打电话、发微信、上门骚扰，不要纠缠，去对方工作的地方乞讨，这样你的恢复只会是死路一条。

　　因为他选择和你分手，说明他已经否定你了。如果你一直联系他，试图说服他复合，只会加重他对你的否定，对你感到厌烦，对你剩下的好感也会被抹去。

　　你们唯一能做的就是，带着你们剩下的自尊心安静地消失一段时间。

　　在这段时间里，你要冷静思考分手的主要矛盾是什么，反思自己平时的缺点是什么让对方不开心，努力改正缺点，解决问题。

　　而且要把自己收拾好，无论是外表还是内心，都要提升到更高的层次。如果你自我放纵，自我放弃，自我毁灭。那我只好祝你分手快乐。

　　步骤二：恢复联系

　　在这个阶段，最重要的动作是建立联系感。那么如何建立联系感呢?仔细想想，你能关注什么渠道的TA动态?

　　比如QQ空间，微博，微信朋友圈，抖音，唱歌等等!!!真的太多了。毕竟你的前任和你在一起生活了这么久，你们一起生活的轨迹可以让你轻松联系TA。

　　你们分手已经有一段时间了，你们没有再打扰对方的生活。在忍受了第一阶段的痛苦之后，你自己的心智会相应的成熟，但是你想复合的迫切感从来没有减少过，反而增加了。

　　但是在这个时候，你必须控制自己的需求感，不要在对方面前表现出任何挽回对方的意思。否则，他不仅会对你产生抵触情绪，你在他心中的价值也会变得更低。恢复更难!

　　那么我们应该如何正确表达呢?TA会怎么做才能感觉到你还爱TA?这个时候，你要好好利用朋友圈和你的共同朋友;关注共同朋友的现状，制造机会一起出去见面，在朋友的陪伴下不会那么尴尬。

　　在你们一起存在的群聊对话框中，你可以时不时地表达自己的感受和TA互动，比如发一个对方也喜欢玩的游戏小程序，对方喜欢吃的小店策略，对方喜欢去的地方指南等等。

　　恢复联系这个阶段，切记不要操之过急，循序渐进，把对方带入感情升温的佳境。

　　步骤三：建立舒适感

　　分手咋挽回？这个阶段，是一个非常重要的阶段，放在恢复的第三阶段，正是因为它是最重要的。

　　要知道，分手的原因不再是你是否有钱，你的家庭是否好，你的三观是否合适，而是你给对方的舒适!

　　分道扬镳，说明你没有给对方提供情感价值，你做什么都让对方不舒服，让对方反感，甚至让对方感到恶心。

　　假如你的第一阶段和第二阶段进展顺利，那么你的第三阶段，就会改掉以前的坏脾气、坏习惯、坏习惯。

　　如果你自己没有发现这些问题，没关系。有老师在这里。在老师咨询每一个客户，制定恢复计划之前，我们都会给客户做心理侧写。我们必须知道你的问题。

　　因此，建立舒适意味着改变自己，提升自己，控制自己的情绪，为对方创造更多的情感价值。

　　如果对方在和你复合的过程中感受到了你的变化和你提供的舒适，那么对方还是很乐意基于感情基础吃“回头草”。

　　步骤四：感情升温

　　这个阶段和你们关系确定之前的暧昧期很像。因为前三个阶段效果显著，在第四个阶段，你会觉得自己的感情像旧情一样复活了。

　　对话的内容都是暧昧的调侃句，而对方也会完全透露出来，很想复合却又害怕受伤的感觉。

　　那么这个时候你该怎么办，你要做的就是给你们这种关系打一针“强心针”!

　　把你的线上互动移到线下。

　　制造一个疯狂的约会机会，无论是牵手还是做爱，你要做的就是和对方有肢体接触。这些肢体接触可以让对方知道你的决心。

　　人类是自私的高级动物，人不为己天诛地灭，你要想挽回TA，就必须是主动的一方。

　　记住，你是一个场控，恢复的节奏是你控制的，要不要复合是你说了算，不再是TA。

　　步骤五：保持感情

　　回到这个阶段，恭喜你，你们可以复合了。或者恭喜你，可以选择拒绝复合。

　　因为在前四个阶段的基础上，此时此刻的TA不再是你跪拜的对象，也不再是你等待回复的对象。你是你认为是否复合的关键人物，你说了算!

　　假如你选择复合，那么你要做的就是维持你们的感情，要知道，每一段感情都需要经营，既然你学会了如何经营，那么后期的维护也很重要。

　　如果我们掌握了挽回的核心技巧，在挽回的过程中提升自己，感情中低位变高，和前任复合并不难。

　　这里有一句鼓舞人心的话，真爱不一定是经历了多么激动人心的事情，而是下班后手牵手去市场买菜，晚饭后窝在沙发上看一部自己喜欢的电影。