如何挽回前任的方法免费 挽回前任就要学会这样做

分手会很痛苦，有些人会后悔一辈子。爱的开始来自于你们的相互吸引力，因为你们在彼此面前表现出了你们优秀的一面。恋爱很长一段时间，恋人的缺点就会暴露出来，逐渐产生矛盾，心就会产生疏远。分手的导火索可能是因为不愉快的购物，也可能是因为不喜欢约会，但其深深的不满积累是不可估量的。如何挽回前任的方法免费？我相信这些策略对你有帮助。

第一：分手问题太严重

在关系中，每个人都有底线。例如，如果一个女孩认为她的男朋友不爱自己，她会用麻烦来证明她的感情。男朋友和其他女孩聊得很开心，女孩会有危机感...

对于男孩来说，如果他们伤害了自尊，他们总是受到女朋友的威胁你做这些就是不爱我，这是关系中的红线。更多的时候，这样的威胁是无用的。也许当你道歉并承认你的错误时，他会很软，但只要你想到你说的话，他就不能接受你以前的相处状态。在你的问题解决之前，无论你如何道歉，如何承认你会改变，他都不会相信你。

第二：矛盾积累太多，失望太多

男人解决问题的想法与女人不同。当男人遇到问题时，他们往往会避免和封闭自己。这是经典“我要安静”。当一个男孩对你说“没事”说话的时候，可能是口是心非。“没什么”背后，其实他在心里默默地写下来，积累了失望。

一开始，我终于抓住了你。我容忍你；后来，我觉得每个人都太忙了，没有时间和你吵架，因为一件小事。直到最后，男孩发现你根本不会改变原来的东西。不管他们对你说什么，你总是走自己的路...

在这个时候，他对你完全失望了。和你在一起并不会让他感觉比单身时更好。甚至你的情绪也经常需要他花费大量的精力来安来说，当爱的代价与幸福成反比时，就没有必要继续下去了。他会在这个时候分手的。

女生不要把爱情想象得太多“不吃人间烟火”。所有的爱最终都会落实到穿衣、吃饭、喝水上。你认为只要你有足够的爱，你就不会离开。事实上，在男人眼里，爱是有门槛的。如果爱影响生活，不管一个男人有多爱你，他都会和你分手。女孩关心的是爱的感觉，而男人更关心的是两个人是否舒服。当他心里给你太多的失望时，他会认为你就是这样一个人。你不能改变，但你必须离开。

第三：恢复时印象恶化

当你成为他的女朋友时，你的风骚和假装可怜是他的杀手，新闻轰炸可以得到他的回复。但现在，你是你的前任，他和你保持着距离。这些技巧对你的前男友没有用。你认为那些不喜欢你唠叨的男孩会觉得你特别有魅力，因为你分手后的轰炸信息？

我知道你很绝望，你渴望恢复，一想到过去就无法控制他的感情。你无处可放的情绪让你非常焦虑，但相信我：在这个时候，如果你打扰你的前任，甚至骚扰你的前任，它只会让你的前任觉得你不合理，远离你。所以，分手后，首先，不要卖得很惨，第二，不要轰炸信息。你认为这样的举动可以拯救对方，事实上，只能让对方对你的态度越来越糟。

所以，我想说的是，每个人至少对前任有一点好感。但是，如果一个人在对你有感情的时候可以非常无情，对你充耳不闻，离开的时候不回头，说明你们的关系在此之前有很大的问题。

无论你分手的原因是你积累了太多的失望，还是你错误的恢复方式把对方推得越来越远，这并不意味着你们之间没有恢复的可能性。任何关系都有恢复的支点。只要你能激发他的情绪，他就会反复被你吸引，期待再次和你在一起。

为了触发对方的情绪，我分了四步，一点一点，让男人看到你的变化，愿意和你重新开始。

第一阶段：消除准备，提高情绪浓度

分手期间，对方的自我安全边界很高，所以对方会用一些自我封闭的行为来加强自己的安全范围。也就是说，对方会故意依靠你的一些行为，无论是与他有关还是无关，都会依靠你有目的的想法。

所以，我不提倡当对方坚持要和你分开的时候，一定要说“我爱你”和“在一起”。这种情绪浓度太高，实际上会给岌岌可危的关系一个诅咒。越想提高情绪浓度，对方的心理负担就越大。

在恢复的早期阶段，你应该尽可能地让对方放下这种情感负担。淡化这种情感需求和浓度，让对方觉得你的分手对你的伤害和影响不大，稳定他的情绪，尽量不要让事情恶化，这是一个更重要的阶段。

第二阶段：创建新的舒适区，建立联系

以舒适的朋友身份取代过去的亲密关系，找到联系对方的理由。而不是让对方认为你来找他是为了恢复。所以保持适当的距离意味着有一个良好的统一基础。从亲密的开始，无论无条件的奉献，都可能成为一种低而不正常的关系。

在这个时候，有很多方法可以拒绝你。他想摆脱这段关系。即使你的需求没有暴露出来，你也会给他施加压力，因为你太渴望亲密了。所以在这个阶段，对方会拒绝你来释放他们的心理压力。

如果你能理解这一点，你可以更好地控制你们之间的距离。学会延迟满足，而不是跳过“朋友”舒适区，直接想回到以前的状态，这样才能了解对方具体的心理活动，更好的恢复。

第三阶段：让他对你有需求感

爱总是伴随着需求。虽然人们的需求是多样的，但总体方向如下：

①繁殖需求

②心理情感需求

③情绪调节需求

④物质需求

在康复的过程中，你应该重新培养他对你的心理需求和情绪调节需求，也就是说，你应该让他觉得你是一个非常了解他的女孩。为什么许多男人认为他们离不开一个女人？因为理解，每个人都需要被理解。

那么你在恢复的时候如何培养他对你的需求呢？

首先，你可以了解他，在社交媒体平台上探索他的趋势，并根据他的趋势与他聊天。不需要涉及爱，但在谈论一个话题时，一定要听他的想法，从他的角度思考。

如果你想让他和你说话，你必须有同样的感觉，所以当你引导他联系你时，你可以说我从你的角度看着我自己。我认为你很强大，理解你。如果你有什么要说的，告诉我，我将是你最好的倾听者。

然后，只要他有心事，就会和你说话，缩短你们之间的心理距离，分手之初的负面情绪就可以一点一点洗掉。

第四阶段:关系升温，引导复合

所有的恢复都达到了最后一步，事实上，都是由男人推动的。前面的一切都很容易说。无论相处得多好，都不是男女朋友的地位，所以很多事情都可以忽略不计。但当你完全决定和你继续这段关系时，你会发现对方很犹豫，不愿意说出最后的想法。你开始不耐烦，开始强迫，开始死亡。

很多人都到了这一步，开始有反复的情绪，最后以失败告终。

基本上，问题就在这一步。解决这种情况的最好办法不是再次施加压力，而是采取类似的推进-拉起-后退-抽离-再推进“迂回战术”。

如果他在你面前变得放松，你可以重新提到你的感受。例如，你可以说，我们谈了这么久，我也理解你。你不应该考虑让我做你的女朋友吗？如果他犹豫了，或者他说再考虑一下，你可以表达你的遗憾，让他知道你不会强迫他做决定，但你不会一直等着他。这是撤退和撤退。

在这个时候，你仍然需要一段时间才能向前推进，充分发挥你的优势，在日常生活中变得更加精细。男人对热爱生活的女人没有抵抗力，过着他羡慕的生活。你不时地在他面前刷存在感，他总是想和你聊天。记住不要以非常严肃的态度来处理情感话题。

让对方有一定的心理差距或心理痛苦，从而激发人性中勤奋负责的一面。毕竟，人们不会对你能得到的东西感兴趣。

如何挽回前任的方法免费？所以，不要急着往上贴，也不要无缘无故的奉献。过自己想要的生活，让他看起来很羡慕，这样他就会有差距。